优质

2—3个月大的宝宝应补充的营养和水（补充的重要营养物质）

丁含懿注册用户

国家高级健康管理师

原创内容来源：新浪育儿时间：2019-04-22 17:08:45 阅读() 收藏：53 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【婴儿期发育】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝学话的情况下，大伙儿都要多多的跟宝宝“沟通交流”，能够让宝宝的语言表达发展能力更强。但每一次跟宝宝讲话一直令人觉得好挫败，仿佛自身在自说自话一样，有时还遭受宝宝的“冷暴力”。那么对于婴儿发育的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下2—3个月大的宝宝应补充的营养和水的内容。

婴儿发育

虽说母乳是最宝宝最营养最天然的口粮，但也不是说母乳是绝对能满足宝宝成长所需的全部营养元素，一些宝宝因为个人体质等多方面的因素，需要借助营养剂补充身体欠缺的营养元素，正常情况下2—3个月大的宝宝食量增大，生长迅速对各种营养的需求量多，应该补充哪些营养元素呢？

1.补充的重要营养物质

两三个月大的宝宝所需的糖分、蛋白质、脂肪等大部分可以从母乳中获得，热量是至关重要的，婴儿摄入的热量标准按100千卡/千克体重来计算，如果低于这个标准会导致宝宝体重增长缓慢，如果高于这个标准就会出现婴儿肥胖症，过度肥胖的婴儿会出现其他并发症严重威胁宝宝身体健康。

2.补充维生素D

维生素D也是宝宝成长所需必备的营养元素，维生素D的摄入量直接影响钙质和磷的吸收，它能调节血钙的浓度，如果婴儿摄入的维生素D不足容易患上佝偻病、骨骼畸形等疾病。虽然可以通过晒太阳等方式补充，但在寒冷的冬天，婴儿皮肤脆弱的情况下晒太阳的机会很少，母乳中的维生素D含量达不到每天的摄入量400单位，可以借助鱼肝油补充宝素D。人工喂养的宝宝从配方奶粉中就可获得足量的维生素D含量，一般是不需要特别补充的。