宝宝干咳不能吃哪些食物（酸、辣食物）

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儿童营养硕士

原创内容来源：知乎时间：2019-04-15 23:19:59 阅读() 收藏：53 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

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春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小孩抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感染。那么对于幼儿营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

许多的宝宝身体不好，在生活中经常会出现一些病症，尤其是干咳的症状更是极为常见的，一旦宝宝们在生活中出现了干咳的症状，那么必须要多注意自己的饮食的健康，许多的食物都不适合患有干咳症状的宝宝食用。

寒凉食物

首先宝宝出现了干咳的症状以后就是不能食用寒凉食物的，因为许多的寒凉食物都是会加重宝宝咳嗽的症状的，对于宝宝的身体的健康非常的不利。咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

肥甘厚味以及冷、酸、辣食物

咳嗽多为肺热引起。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。另外，如果宝宝们在生活中出现了严重的干咳的症状，那么也千万不要能够给孩子们食用冷食物和酸食物的，不然也是会加重宝宝的病情的。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。

宝宝在生活中如果出现了干咳的症状，那么在生活中千万不要食用寒凉的食物以及肥甘厚味以及冷、酸、辣食物等等这些食物，这些食物会加重宝宝干咳症状的，对于宝宝的身体的健康也是非常不利的，我们大家一定要多注意。

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