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宝宝能吃桂圆吗（需要注意什么）

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丁荃益母婴知识优秀作者

国家公共营养师三级

原创内容来源：育儿网时间：2022-02-28 15:09:02 阅读() 收藏：56 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活可能就是喜怒哀乐的现在进行时，免不了起起落落的摇摆。一直的高亢让人劳累，一直的沉闷忧郁会让周围的空气凝固，不能呼吸。我想，我们不能。扭转乾坤，总能把这些起伏变得柔软一些，让它不那么陡，不那么急。

很多孩子不喜爱摄入蔬菜，妈妈可以想一些技巧让孩子喜欢蔬菜，例如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝能吃桂圆吗的内容。

儿童知识

宝宝能吃桂圆吗

桂圆是一种常见的水果类型，一般到了秋冬季的时候就是盛产的季节。而且桂圆的甜度很高，可以补充丰富的维生素，糖分，以及微量元素对于健康有好处。宝宝在生长过程中是否能吃桂圆?需要注意什么你知道吗。

宝宝能吃桂圆吗

宝宝要慎吃桂圆。桂圆性属湿热，吃多了容易上火，引起便秘，特别是小朋友更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应;而且桂圆含有的糖分比较多，对于宝宝来说会导致牙齿损害的情况出现，而且也会容易发胖。

桂圆的热性会直接导致宝宝出现内热，所以当其遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍时，身体里的大量内热便无处可泄，会容易出现高烧不容易退烧，而且也会容易上火，所以说最好不吃或者是少吃比较好。

宝宝吃桂圆的注意事项

桂圆产于南方。南方多热，七月的夏日更骄阳似火，桂圆在那时成熟，得火气，也必然增加人体火气，偶尔食用几个没有关系，但是一定要注意不能天天吃，以免导致内火加重的情况出现。

桂圆会直接导致宝宝内热，所以宝宝遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。这样的情况可以选择一些清淡的食物，比如说青菜粥，骨头汤等，最好不要吃发物或者是一些容易引起发烧的食物。

桂圆是否适合宝宝吃，上面的这些需要注意的问题，大家都知道了，宝宝不适合吃桂圆，含有的糖分比较多，会引起蛀牙以及内热的情况出现，所以说家长们要注意尽量让孩子少吃或者是不吃，以免导致身体不适的情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(需要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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