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这些水果适合宝宝（幼儿期就吃这些）

丁威认证作者

高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2022-02-28 23:59:01 阅读() 收藏：50 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

所有的生命都能在阳光下自由成长，所有的心绪都能在轻风中尽情释放，所有的坎坷挡不住你前行的脚步，所有的季节都能看到你自信的脸庞。

小孩归属于呼吸系统疾病的易感人群。小孩的人体较孱弱，人体体温神经中枢的缓冲作用都没有生长发育充足彻底。那么对于儿童育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下这些水果适合宝宝的内容。

儿童育儿知识

这些水果适合宝宝

水果是我们很需要去吃的食物了，这是我们每天都应该去吃的了，我们吃水果的味道是好，而且还可以很好的补充维生素了，特别是维生素C的含量是非常高的，对于幼儿期的宝宝来说，吃水果也是非常重要的，那么具体吃什么好呢，一起看看吧。

芒果

芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。有过敏体质的宝宝不适宜吃芒果。吃芒果时，妈妈最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤，这是容易出现过敏情况的了，这是会对我们的健康造成影响了，所以吃完芒果后，宝宝应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

苹果

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，因此苹果的好处是非常多了，可以很好的帮助我们补充大量的营养物质和维生素，被科学家称为“全方位的健康水果”。

梨

梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼，这是可以很好的帮助我们保护骨骼健康的了，还可以很好的促进对于钙质的吸收了哦。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

上面介绍的这些水果，对于幼儿期的宝宝来说都是很适合去吃的了，宝宝吃这些食物可以很好的补充大量的营养物质，特别是可以帮助我们补充大量的维生素了，对于宝宝的健康发育来说是非常有意义和帮助的，大家不要错过。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(幼儿期就吃这些)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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