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孩子在幼儿园不睡午觉可以用什么代替、怎么处理「小妙招」

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林恒宇优质作者

母婴公众号主编

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-02-21 17:06:01 阅读() 收藏：58 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，那么对于童装童鞋的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子在幼儿园不睡午觉可以用什么代替、怎么处理的内容。

孩子在刚上幼儿园的时候，作息习惯还未适应过来，加上小孩精力充沛，很多时候会出现不睡午觉的情况。而不睡午觉不仅对孩子的身体起不到积极作用，而且很容易影响到其余想要谁午觉的小朋友。孩子在幼儿园不睡午觉应该怎么处理呢？

童装童鞋

孩子在幼儿园不睡午觉可以用什么代替、怎么处理

首先，孩子在幼儿园如果不睡午觉尽量还是想办法让孩子调整作息，尽快适应幼儿园集体睡午觉的习惯，最好不要用其他事情代替。因为幼儿园阶段的孩子正处于生长发育时期，在睡眠的过程中孩子的脑垂体能够分泌生长激素，从而帮助孩子长身体。倘若孩子晚上的睡眠时间不足或者睡眠质量不好，午睡也能补充孩子的精力。

如果孩子在幼儿园不睡午觉，可以采取以下措施：第一，老师可以帮忙哄一下不睡午觉的孩子，让孩子有一种安全感和归宿感，在安心的情况下能更快的入睡。第二，在午睡前不要安排剧烈运动，让孩子慢慢的安静下来，这样能尽量进入困倦状态。第三，家长和老师尽可能跟孩子沟通，在幼儿园午睡是一种按时作息遵守规则的体现，午休时尽量不要影响他人。第四，给孩子营造一个舒服的午睡环境，也能更好帮助孩子入睡。

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