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青少年预防脱发（试试这些药膳方）

孙择明优质宝妈用户

十余年经验育婴师

原创内容来源：育儿资讯时间：2019-04-07 21:00:48 阅读() 收藏：38 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

吃，注意比较均衡的配比即可，无需太精细;1岁以前孩子保证奶量;一岁以后注意三餐即可;一天中的饮食做不到各类搭配均衡，那么一周中的饮食搭配一下，都兼顾一下，也是可以地。

煮透了的水果具备非常好的收敛性功效，将苹果清洁干净，削皮去籽，切割成一小块，放进锅中，添加适量的清水，煮透，能够适当的加一些老冰糖，那样宝宝会十分喜欢吃，煮过的苹果，能够非常好地为宝宝缓解拉肚子。那么对于儿童育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下青少年预防脱发的内容。

儿童育儿知识

青少年预防脱发

青少年会出现脱发的情况其实一点也不用惊奇，青少年会有脱发的问题出现和很多的因素是有关系的，比如说经常出现的内分泌失调或者是学习压力大，紧张等等的问题。如何去预防比较好?下面的这些养生的药膳可以有很好的预防脱发的作用。

1.首乌猪脑汤

首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。这样的食疗方法对于补脑有一定的好处，而且也可以有很好的预防脱发的作用，营养头皮神经，预防脱发。

2.龙眼人参炖瘦肉

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，最后要用小火隔水炖，等肉熟透以后即可食用，这样的食疗方法对于青少年脱发的预防有一定的改善的作用，而且也可以有缓解气血亏虚导致的脱发问题。

3.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。这样的食疗方法可以有很好的补肝肾的作用，对于出现的气血不足导致的脱发的问题有改善的作用，对于青少年脱发有预防的作用。

青少年预防脱发的一些食疗药膳，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的方法可以有很好的缓解气虚体质的作用，对于气虚导致的脱发有改善的作用，如果青少年经常脱发的话，这些食疗方法可以试试，对于预防脱发有好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(青少年预防脱发)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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