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青少年视力差近视眼不能吃的食物「干货分享」

周幡霭认证用户

十余年经验育婴师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2019-05-14 01:32:07 阅读() 收藏：39 分享：40 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教学必须从学习者已有的经验开始。 --杜威

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁那么对于青少年育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下青少年视力差近视眼不能吃的食物的内容。

青少年育儿知识

青少年视力差近视眼不能吃的食物

青少年很多都戴上了眼镜，大家要知道的是，眼镜一旦戴上了，就摘不掉了，而且视力会越来越差，眼镜的度数会越来越高。青少年视力差要如何去调理?注意合理的用眼习惯，劳逸结合等等。青少年视力差，一些禁忌的食物一定要注意。

过量甜食会使视力下降。孩子不宜过量地吃甜食。因为过量摄入糖分会导致眼球巩膜组织的弹性降低。在眼内压的影响下，眼壁扩张，使眼球的前后径过长，就很容易引起近视。同时，糖分代谢需要大量维生素B1，如果甜食食用比较多的话，会导致维生素的消耗大，而且也会影响钙质的吸收，同样会对眼球壁的弹性降低，导致近视的情况出现，所以说如果视力变差了的话，甜食一定要注意不要多吃。

吃烧烤、熏烘的食物致缺钙。有资料表明，近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用。如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊肉串会造成体内缺钙，在缺钙的情况下导致视力下降的情况出现，而且也会诱发近视，所以说青少年一定要注意这些禁忌的食物要少吃，以免导致眼睛疾病的发生。

青少年视力差近视眼的一些饮食禁忌，上面都介绍了相关的内容，这些食物对于健康是不利的，不仅仅是青少年，成年人也要少吃，比如说过甜的食物，会导致眼球的弹性下降，还有烧烤等食物，会导致近视的情况出现，所以这些要注意。

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