青少年患上近视眼应该怎么办「用心整理」

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原创内容来源：中少在线时间：2019-10-23 01:52:53 阅读() 收藏：43 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教育孩子的过程，也是教育自己的过程，你希望孩子怎样，你自己就应该怎样。从孩子的语言和行为中我们常常可以听到。

冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。那么对于学龄期育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下青少年患上近视眼应该怎么办的内容。

学龄期育儿

青少年患上近视眼应该怎么办

近视眼是我们的生活中越来越常见了，尤其是青少年更是非常的严重，但是很多的孩子们对于预防近视眼的方法还不是非常的了解，那么近视眼怎么办呢?其实对于解决近视眼的办法也是非常多的哦。

1、戴镜是矫正儿童近视的最基础措施

对于轻度的近视，并不影响生活、学习的，并不强调立即配戴眼镜。对于中、重度近视由于看远的视力下降明显，不矫正必然会影响生活、学习，必须配戴眼镜。在配镜之前，首先要通过检影难光弄清近视的真实度数。对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片，如果度数高了，那么就要考虑通过激光等方法来矫正视力了。

2、多训练远方凝视预防近视

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数，如果我们能够长期的坚持，那么是可以很好的预防近视眼的哦。

3、多做推拿操预防近视

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

上面我们对于解决近视眼的方法做了详细的介绍了，我们可以知道了，其实对于解决近视眼的方法也是非常多的哦，所以孩子们如果在生活中出现了近视眼的现象，那么我们是可以通过上面的这些方法来解决近视眼的哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(青少年患上近视眼应该怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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