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按揉这些穴位可以预防近视眼「心得分享」

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丁熙洳优秀育儿科普作者

育儿专家

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2019-03-17 16:47:57 阅读() 收藏：54 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

只有将学到的东西通过去实践，孩子才能真正成长起来。--顾欣

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。那么对于青少年营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下按揉这些穴位可以预防近视眼的内容。

青少年营养知识

按揉这些穴位可以预防近视眼

我们人体的构造是非常奇妙的，并且有许多的穴位，每个穴位对于我们人体的作用也是大不相同的，那么哪些穴位对于我们的视力好呢?其实位于我们眼周的一些穴位都是有着很不错的预防近视的作用的。

上明穴

鱼腰下面、眼睑的上部捱着眼眶的部位叫上明穴，这个穴位也是很重要的，尤其是青少年朋友，多按揉上明穴不仅可以缓解视力疲劳，还能保护自己的视力，预防近视哦。

率谷穴

太阳穴在眉梢再往外边一点，按揉太阳穴，再往外一个穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一个率谷穴，率谷穴是在临床治疗头痛，治疗偏头痛，治疗一些中风的病人，都可以用这个穴位。

率谷穴在治疗眼睛方面也是有效果的，因为率谷穴这个地方正好在颞肌的这个部位，颞肌也是邵阳经所过的路线，按揉它以后，不仅可以预防近视，还能够帮助我们放松眼周的肌肉哦。

四神聪

百汇穴的前后左右有四神聪，这个穴是一个安神的穴，你近视了，你的眼睛很疲劳，它就是很累了，你做眼保健操或者按摩就是要放松，四神聪和百会一起就会很放松，这个穴位一定不要忽视它。现在咱们的新眼保健操就是让你按督脉，从前往后一直走，就像走着根线，我们现在注重这根线上，我们就更注重在这根线上的穴位。

天柱穴

枕骨粗隆下面1.3寸有一个特别大的经，这个经的旁边是天柱穴，这两个部位要特别的按摩。因为你疲劳的话，虽然表现在眼睛的疲劳，但是这种的时候你疲劳的时候在全身都能体现，特别是颈肩，颈肩特别的累，你要放松的话，这个脖子的玉枕和天柱特别的重要。

上面我们了解的这些穴位对于帮助我们预防近视的效果都是非常好的，尤其是青少年，上学时期用眼也多，眼睛很容易出现疲劳的现象，并且近视的概率也是非常大的，所以经常按揉这些保护视力的穴位也是非常有必要的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(按揉这些穴位可以预防近视眼)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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