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青少年脸上长青春痘的护理办法「真实分享」

丁怿认证作者

科普文章作者

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2019-06-16 12:20:47 阅读() 收藏：26 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

从长远利益考虑，让孩子从小适度地知道一点忧愁，品尝一点磨难，并非坏事，这对培养孩子的承受力和意志，对孩子的健康成长或许更有好处。——东方

孩子幼儿园吃得不好时，家长需要弄清楚是幼儿园伙食不好，还是孩子挑食。如果孩子挑食，那家长就要连同幼儿园老师一起商量，帮助孩子纠正挑食的习惯。那么对于学龄期育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下青少年脸上长青春痘的护理办法的内容。

学龄期育儿

青少年脸上长青春痘的护理办法

青春痘是很多青少年常见的皮肤问题，那么皮肤出现青春痘怎么办?什么原因引起的青春痘呢?这对于脸上长痘痘，不能忽视，千万不要乱用药，也不要用手挤。首先问题严重的话要及时去看医生，其次，在生活中要注意多吃一些刺激性小的食物。

青少年青春痘是怎么回事

青春痘是什么原因引起的?青春痘是青少年皮肤问题中的一种。青春痘是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。痘痘可以长在身体的任何部位，任何皮脂腺分布多、分泌旺盛的部位都可能长痘痘。

青少年还有一个皮肤问题就是，皮肤偏油性，特别是一些油性肤质的人，皮肤油脂分泌过旺，使其不能及时的从毛孔排出，过剩的油脂就会堵塞住毛孔，从而导致了皮肤发炎，让毛孔排油更不畅。而且青少年皮肤不注意保护，如果恶性循环下去，导致皮脂在毛孔中越积越多，让毛孔突起，成为痘痘，很多的痘痘就是这样形成的。

青少年脸上长青春痘的护理办法

1、首先，发现长满青春痘的脸，千万不能用手去挤压它。很多青少年平时脸上长痘痘，就喜欢用手挤，其实这样是很不对的。这样会造成破裂甚至感染，因为青春痘破裂后会有一个伤口，伤口容易滋养细菌，就容易感染，所以脸上有青春痘的朋友尽量保证不要弄破它

2、然后要做到每天勤洗脸。青少年在洗脸的时候也不能单独用凉水洗，而且可以再用点食盐，食盐的去污能力极强，尤其在脸上，效果非常好，用盐洗脸后能保持脸部整洁可以有效防治感染

3、平时饮食注意清淡。很多青少年喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，其实，如果青春痘比较多，要注意不要吃辛辣刺激的食物，刺激的食物容易引起脸部皮肤长出很多痘痘，火气重的食物也不能吃，因为体内火气无法排出就会从脸上长出来，所以清淡健康饮食也很关键。

青少年出现这些皮肤问题，要注意先找出皮肤问题出现的原因。比如很多是因为内分泌失调导致的，也有皮脂分泌多导致的，所以，在出现皮肤问题的时候，要找到出现问题的原因。其次，要注意，青春痘要合理的去护理，多吃一些谷类、维生素多的食物，比如肉蛋奶、蔬菜、豆类等，还要多吃水果，保证身体营养的均衡。

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