小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 科学育儿 >

优质

洋葱培根花卷——儿童预防感冒强体质「纯干货」

育儿知识

林茹欣育儿知识优质作者

母婴类图书的主编

原创内容来源：中少在线时间：2019-04-19 07:49:57 阅读() 收藏：43 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多蹲下来听孩子说话，你看到的将是—个纯真无暇的世界!(阮庚梅)

小孩在发展生长发育期内胃肠是较为敏感的，在这段时间胃肠出現问题便会非常容易出現一些病症，造成出現反复呕吐的状况，那么对于学龄期育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下洋葱培根花卷——儿童预防感冒强体质的内容。

学龄期育儿

洋葱培根花卷——儿童预防感冒强体质

洋葱是一种辛辣的食物，烹饪以后就不会有这种辣味的感觉了，适合很多的人群食用哦，比如说老年人，孩子等等。可以促进食欲，同时HIA可以预防感冒的呢，儿童预防感冒增强体质的洋葱培根花卷不能错过。

洋葱培根花卷

主料：普通面粉250g、酵母3g、黄洋葱半个、培根3片、塘水虾135g

辅料：橄榄油1勺、盐适量、黑胡椒粉1小匙、细砂糖10g

步骤：

1.面粉加水、糖和酵母用面包机揉好提前放盆内发酵。

2.锅烧热放橄榄油烧至5成熟，放入切碎的培根和洋葱碎。

3.略炒几分钟后放入胡椒粉翻炒1-2分钟停火待用，培根有咸味，可以不加盐。

4.排气揉至光滑，再饧10分钟。

5.取大小适中面团擀成尽量方形的面片，撒一层炒好的培根洋葱碎。

6.从一侧慢慢卷起，确切说是叠起，并不是圆形。

7.切成大小均匀的块。

8.每个稍微抻长中间用筷子压一下。

9.拧成绳状。

10.依次做好饧15分钟。

11.蒸烤箱开启蒸模式，预热后放入花卷，时间设置15分钟，焖两分钟出炉。

洋葱营养价值高，有散热驱寒的作用，对于气温不稳定的秋季，可以常吃洋葱，今天小编用它做道预防感冒面点-----洋葱培根花卷，花卷经典的主食，有肉香味，洋葱的搭配，营养更加丰富，吃起来香甜美味，中式面点改良成西餐面食，味道还是不错的，洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，而且还可以有杀菌的作用哦，对于缓解儿童消化不良啊或者是食欲不振等等的情况均有改善的作用，同时还可以增强体质哦，对于身体健康有好处，同时还可以有利用儿童的生长发育。

洋葱培根花卷清爽可口，而且营养价值高，具有杀菌消炎的作用，儿童预防感冒驱寒增强体质。抗氧化抗衰老的好选择，大家不妨动起手来试试洋葱培根花卷。孩子和大人都喜欢吃的哦，一起来行动吧。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(洋葱培根花卷——儿童预防感冒强体质)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（377）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝地带，安徽省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：洋葱培根花卷——儿童预防感冒强体质「纯干货」：http://www.wy668.com.cn/kexueye/14913.html

上一篇：六月份儿童吃冰淇淋有哪些注意事项「纯分享」

下一篇：面临高考的你需要知道正确用药原则「真实分享」

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿