小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 科学育儿 >

优质

考生饮食禁忌档案库「父母需知」

育儿知识

陈晴晴注册用户

十余年经验儿童养育专家

原创内容来源：知乎时间：2022-03-07 16:23:02 阅读() 收藏：47 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

掌握好责骂与训斥的方法与技巧，才能达到教育的目的与效果，不当的责罚，不知不觉中会伤害孩子。

年轻的父母易犯一些不正确的事情，倒并不是斥责，只不过是对于这一现况来强调一些问题罢了。此次就关键说说有关婴幼儿的健身运动对其将来的成长发育的关键功效。那么对于青少年营养知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下考生饮食禁忌档案库的内容。

青少年营养知识

香菜与黄瓜勿同食

在为考生准备饭菜的时候，有些家长喜欢在黄瓜中加入一些香菜，既好看，又有味儿，希望以此增加孩子的食欲，但香菜与黄瓜同吃，可能会使其中所含的维生素C遭到破坏，失去了应有的营养价值，健脑效果也会因此降低。

蜂蜜与豆腐相克

豆腐含有丰富的蛋白质和矿物质，素有“植物肉”的美称，是考生餐桌上出现频率最高的食物之一；蜂蜜同样是富含矿物质、蛋白质、维生素的食物，但二者搭配食用可能引起腹泻，导致营养无法被充分吸收，影响其补脑效果。

牛奶不宜放红糖

牛奶是考生饮食中不可缺少的饮品，其丰富的蛋白质和钙不仅是青少年身体发育必备的营养，而且在考生复习应试的同时也可以起到增强大脑细胞活力的作用。

有人喜欢在鲜牛奶中加红糖，这是一种不正确的做法，因为红糖与牛奶同食，会大大降低蛋白质的吸收率，影响其健脑效果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(考生饮食禁忌档案库)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

94%的朋友还想知道的：

（386）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中国玩具和婴童用品协会，福建省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：考生饮食禁忌档案库「父母需知」：http://www.wy668.com.cn/kexueye/15235.html

上一篇：儿童健脑黄金食谱「值得收藏」

下一篇：儿童营养午餐全攻略「妈妈必看」

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿