吃西柚会拉肚子吗（西柚热量是多少）
刘又仁认证作者
国家高级健康管理师
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2023-02-13 10:39:01 阅读() 收藏：54 分享：73 爆
幼儿园是孩子踏入集体生活的第一步，是孩子正式走向学生这一职业的第一步，从宠爱自己的父母身边来到陌生的老师同学身旁，从被溺爱变成一视同仁，无论是吃饭，还是拉尿等基础生活能力都要依靠自己了，不能再像家里一样有家人帮忙。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃西柚会拉肚子吗的内容。
食物具有不同的性质，有寒热性之分，针对食物不同的性质，食用的人群也不一样。西柚是寒性水果吗？吃西柚会拉肚子吗？
吃西柚会拉肚子吗
吃西柚可能会拉肚子。
柚性寒，味酸，无毒，功能清胃润肠，消食醒酒，化痰止咳，饭后吃几瓣，能帮助消化，消除疲劳，对于身体正常的人来说，食用西柚是不会有任何的不适的，但是对于体寒湿滞者不宜服食，西柚的粗纤维会导致患者拉肚子，且西柚不容易消化，容易发生腹胀。
西柚热量是多少
热量：33大卡（100克可食部分）
柚子中纤维含量较高的品种，水分含量亦很高，热量较低，减肥时作为水果可推荐食用。
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
西柚是不是寒性水果
西柚是寒性水果。
柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分。
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