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香芋怎么保存（香芋有哪些功效）

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丁仲义优质用户

宜昌育儿博主

原创内容来源：宝宝树时间：2023-02-13 19:28:01 阅读() 收藏：34 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两三岁的小孩，正处在一个独特的心理状态发育过程。假如在这个阶段对小孩好好地正确引导，不但能够使他产生优良的个性化、质量，还会继续对其一生产生关键的影响。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香芋怎么保存的内容。

香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。因其肉似薯类，但味道既非山芋、芋艿，又非马铃薯，好似板栗，甘而芳香，食后余味不尽，看看香芋怎么挑选？

香芋怎么挑选

香芋怎么保存

将芋头放置于干燥阴凉的地方且要通风，在购买后尽可能快点将它食用完。因为芋头容易变软，芋头不耐低温，故鲜芋头一定不能放入冰箱，气温低于7摄氏度时，应存放与室内较温暖处，防止因冻伤造成腐烂。

香芋有哪些功效

1、补中益气

芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。

2、防止胃酸过多

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

3、保护牙齿

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

香芋怎么挑选

选择头部纹络密且多的一般都比较粉，掐着皮较老的。体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少;切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。并注意外型不要有烂点，否则切开一定有腐败处，此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香Q可口;如果呈现液态状，肉质就没有那么蓬松。要是你买回的不够面，可以做香芋糖水吃哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香芋有哪些功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香芋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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