车厘子吃多了会不会上火（吃车厘子上火怎么办）
林美珠育儿知识优秀作者
心理咨询师
原创内容 来源：小红书 时间：2023-02-17 02:06:01 阅读() 收藏：56 分享：61 爆
合作与分享，交流与协商，这样的技巧看似微小，不值一提，但都需要家长通过言传身教的方式，慢慢教给孩童。下面小朗育儿网给大家了解一下关于车厘子吃多了会不会上火的内容。
车厘子是很多人喜欢吃的水果之一，不仅外形美观，而且口感极佳，价格虽然贵但也因为营养丰富而备受欢迎。车厘子每天吃多少合适，车厘子吃多了有什么坏处呢？
车厘子吃多了会不会上火
会。
车厘子吃多了是会上火的，这是因为从中医的角度来看，车厘子是属于大热的食物，吃的太多时会容易上火。一般每天吃10个左右就比较合适了。水果和人一样有阴阳寒热之分，由于这种水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火气旺盛的人或者大量食用车厘子就可能引起上火。
吃车厘子上火怎么办
如果车厘子吃多了导致了上火，建议食用一些降火的食物来帮助降火，比如苦瓜、莴笋、芹菜、百合、茄子、莲藕等。另外，建议多补充水分，建议少量多次饮水，缓解口唇干燥，温水中适当的添加一些蜂蜜水，降火效果更好。
为了避免吃车厘子上火，除了建议适量吃之外，还建议少量多次的分开食用，同时用车厘子榨汁在加以冰块、蜂蜜水等一起制成果汁饮用，也能降低其助火气的作用。
车厘子一天吃多少合适
一天10颗左右。
虽然车厘子属于水果，但也不建议多吃，凡事都讲究一个度，吃水果也如此。即便营养价值高，吃多了对健康也是不利的。不过这也跟个人的体质有关系，有人随便吃不会有过激反应，但有人稍微一吃多就会出现腹胀、腹部不适等消化道症状，所以还是要根据实际情况来定的。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃车厘子上火怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于车厘子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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