吃黄豆芽有什么作用（吃黄豆芽要注意什么）
孙四特优质宝妈用户
扬州育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2023-02-19 01:13:01 阅读() 收藏：50 分享：44 爆
父母应当尝试将运动游戏融合起來，那样既能提升孩子运动的兴趣爱好，又能提升孩子的运动协调性。例如让孩子和小孩子一起在户外玩老鹰抓小鸡、丢手绢、舞蹈等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃黄豆芽有什么作用的内容。
豆芽是我们经常吃的一道菜，营养丰富，味道可口，黄豆芽的功效与作用是什么？黄豆芽的根可以吃吗？下面一起来看看！
吃黄豆芽有什么作用
1、黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。
2、黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。
3、黄豆芽对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
吃黄豆芽要注意什么
1、烹饪方面，炒豆芽时应热锅快炒，使维生素C少受破坏。
2、绿豆芽性寒，烹调时宜配上一点姜丝，中和它的寒性。
3、炒绿豆芽时加入一点醋，既可防止维生素B1流失，又可以加强减肥作用。
4、烹调时油盐不宜太多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。
黄豆芽不去根可以吃吗
黄豆芽根须可以吃。
正常的豆芽长的时间长了，都会长根的，豆芽没有毒，根也没有毒，所以根是完全可以吃的。如果根很小完全可以吃掉，如果根太大了，因为比较难以消化，可以去掉只吃豆芽。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃黄豆芽要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黄豆芽的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（582）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于育儿知识，江苏省妇幼保健协会以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：吃黄豆芽有什么作用（吃黄豆芽要注意什么）：http://www.wy668.com.cn/shbk/258964.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
