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蒜苔挑选细的好还是粗的好（新鲜蒜苔怎么长期保存）

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丁希辉育儿知识优秀作者

东莞育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2023-02-19 12:40:01 阅读() 收藏：56 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于蒜苔挑选细的好还是粗的好的内容。

蒜苔是从大蒜中抽出来的花茎，在南方又称为蒜苗，是很多人喜欢吃的一种蔬菜，它的营养价值也是很高的，所含的大蒜素，辣素等物质有很好的杀菌作用，在购买蒜苔的时候，蒜苔怎么看新鲜不新鲜呢?

蒜苔怎么看新鲜不新鲜

蒜苔挑选细的好还是粗的好

最好挑选粗细比较均匀的。

过细的蒜苔吃起来没有什么口感，太粗的蒜苔粗纤维含量比较多，嚼起来就会非常的费劲，所以说在挑选蒜苔的时候，尽量选择一些粗细比较均匀的。

新鲜蒜苔怎么长期保存

密封保存

可以将蒜苔直接放入保鲜袋中，再将它放入冰箱中进行冷藏，以免它的水分流失，导致蒜苔发黄。

冰箱冷藏

食物的变质，无非就是温度和湿度的缘故，所以这两方面能够解决，就能很好的保存。可以直接将蒜苔放入保鲜盒中，再将它放入冰箱中。

腌制保存

腌制的食物都是可以长时间的保存，将蒜苔洗净，再将它剁碎，并加入适量的食盐进行搅拌，将它放入密封的容器中，保质期非常久。

白蒜苔和红蒜苔区别

白蒜苔

白蒜苔指蒜头的外皮为白色，并且蒜比较大，但是蒜瓣比较少，它的营养价值很高，并且植株的长势非常的旺盛，适应性非常的强，适合在大多数地区的栽培，并且也可以作为青蒜苗的栽培，适量的食用可以有效的降低身体中的血脂，并且还可以预防冠心病的发生和动脉硬化的作用，预防血栓的形成，还可以有延缓机体的衰老，它含有的元素抗氧化性也非常的强。

红蒜苔

红蒜苔的外皮为紫红色，蒜头是中等的大小，蒜瓣比较均匀，但是它的辣味特别浓，成熟期比较早，品种也非常的优良，非常适合作为蒜苗的栽培，红蒜苔的医疗作用非常强，比如说红蒜苔中含有的辣素，可以对身体中的细菌起到一定的抑制作用，还可以对感冒起到的预防作用，它含有非常丰富的硒，可以加快体内的过氧化物的分解，可以减少一些恶性病菌的形成，并且还可以抑制癌细胞。

蒜苔怎么看新鲜不新鲜

看蒜苔的外表

1.主要看蒜苔的外表皮有没有伤痕，建议挑选看起来比较整齐并且比较圆滑的。

2.也可以看它的颜色，蒜苔的颜色也是不同的，最常见的就是有青色的，还有深绿色的，在挑选的时候还是更多的选择深绿色，因为深绿色看起来比较嫩一些。

3.还可以看蒜苔的尖部，如果尖部是很饱满的，并且非常的翠绿，那么挑选的蒜苔就是比较新鲜的。

掐蒜苔的根部

蒜苔的嫩不嫩也是一个非常重要的问题，蒜苔中含有的粗纤维非常多，这样就会影响口感，在挑选的时候，可以用拇指或者食指掐一下蒜苔的根部，如果很容易就被掐断了，那么挑选的蒜苔就是非常新鲜的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(新鲜蒜苔怎么长期保存)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蒜苔的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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