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哈密瓜吃了会不会上火（哈密瓜不适合哪些人吃）

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孙涵溪优质育儿科普作者

石家庄育儿博主

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2023-03-21 02:31:02 阅读() 收藏：54 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哈密瓜吃了会不会上火的内容。

哈密瓜是生活中常见的水果，受到很多人的喜爱，不过吃哈密瓜也有很多的注意事项，哈密瓜是热性还是凉性？

哈密瓜是凉性的吗

哈密瓜吃了会不会上火

哈密瓜性寒味甘，哈密瓜不会引起上火。

吃水果的所谓上火一般是因为含有很多果糖的缘故，一则糖浓度过高有可能导致喉咙等接触部分失水，二来果糖不能直接被利用，却可以启动胰岛素的工作，从而减少了葡萄糖，于是造成了上火的表象。

哈密瓜不适合哪些人吃

1、体质虚寒者：哈密瓜属于凉性水果，体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后、病后的人身体较为虚弱，也不宜多吃。

2、糖尿病人：哈密瓜糖分含量较高，较容易转化为葡萄糖，从而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。

3、肾病患者：哈密瓜中钾元素含量较高，肾功能不全者不宜吃。

4、便溏者：哈密瓜果肉水分很高，具有利便功效，但便溏者不宜多吃。

哈密瓜是凉性的吗

哈密瓜属于凉性水果

哈密瓜是一种夏天的水果，食用能有效帮助身体祛暑降温，这是因为其性寒，能帮助身体去掉热度。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉，所以不宜吃得过多。如果吃多了，会使肠胃受不了这寒气，从而产生腹痛腹泻等不利影响。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(哈密瓜不适合哪些人吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于哈密瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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