洗完澡喝热水好还是冷水好（洗完澡喝冷水有什么危害）
孙鸣凤母婴知识优秀作者
母婴好物超级评鉴师
原创内容 来源：99健康网 时间：2023-04-04 13:08:01 阅读() 收藏：57 分享：67 爆
针对小宝宝们而言，她们在成长阶段中最重要的也是身心健康，并且究竟是不是身心健康也是有一个评价指标。下面小朗育儿网给大家了解一下关于洗完澡喝热水好还是冷水好的内容。
很多人洗完澡之后都会想喝一杯水，有的人喜欢喝热水，有的则喜欢喝冷水。洗完澡喝完热水体温会上升吗？洗完澡喝热水好还是喝冷水好呢？
洗完澡喝热水好还是冷水好
最好是喝热水。
洗完澡之后，全身的血管都处于扩张的状态，这个时候建议最好是喝热水。如果突然喝冷水，可能会导致周身的血管急剧收缩，影响身体健康。
喝热水不仅能帮助补充水分，还可以避免因为过于寒凉的刺激，出现感冒的症状。但是洗完澡也不建议立马就喝热水，可以休息十几分钟之后，慢慢的喝一些热水，减少刺激。
洗完澡喝冷水有什么危害
洗完澡喝冷水的危害有以下这些：1、引起胃部不适：洗完澡之后，人体的血液一般都集中于头部和四肢，像胃部的血运是比较少的。这个时候如果突然喝冷水，刺激到胃黏膜，可能会引起胃痛、消化不良等不适症状。
2、加重心脏负担：洗完澡之后皮肤的毛孔和血管都是扩张的，这是如果突然喝冷水，可能会导致血管急剧收缩，导致血液循环突然加剧，就可能会引起心脏负担加重。
3、容易感冒：洗完澡之后体温是有所升高的，这个时候如果突然喝冷水，冷热交替、寒冷的刺激可能会导致感冒。
洗完澡一定要喝水吗
可以喝水。
洗完澡之后，因为体温上升和出汗，容易感到口渴。很多人这个时候会端起水杯一饮而尽，这是不正确的。
洗完澡之后喝水是很好的，可以帮助补充身体丢失的水分，防止血液粘稠度上升，避免心脑血管的疾病，但是洗完澡之后喝水需要注意方法。
洗完澡之后，首先应该休息片刻，等体温和心律稍微恢复一些之后，在小口的、慢慢的喝一些温热的水，这样才是正确的。
洗完澡喝完热水体温会上升吗
会。
洗完澡喝完热水体温是会升高的，但是主要是因为洗完澡，导致的体温升高。喝完热水之后体温也会有所升高，但是一般升高的幅度很小。
而洗澡的时候，因为是全身活动，全身皮肤又直接接触热水，所以体温会升高。另外，洗澡时一般会将门窗都关上，环境比较密闭，空气无法流通，室温也会升高，进一步也会导致体温升高。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(洗完澡喝冷水有什么危害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洗澡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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