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冰糖柠檬茶的功效（冰糖柠檬茶什么时候喝最好）

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周昱含育儿知识优质作者

儿童养育专家

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-04-07 12:25:01 阅读() 收藏：60 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

许多父母表明带著自身的小孩外出以后，发觉自己的小孩与同年龄的小孩对比并不是个子上差许多便是人体的健壮水平要差许多，别人的小孩全是白白嫩嫩的，而自身的小孩确是十分柔弱。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冰糖柠檬茶的功效的内容。

柠檬是生活中常见的一种水果，味道酸甜，具有生津止渴、开胃消食的功效，而冰糖味道甘甜，有补中益气的作用，冰糖和柠檬可以泡水喝吗？

冰糖和柠檬可以泡水喝吗

冰糖柠檬茶的功效

化痰止咳

柠檬中含有维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、镁等多种营养成分，有生津止渴、清热解暑的作用，而冰糖的主要成分是蔗糖，具有清心泄火、润肺止咳的功效，两者一起泡水喝，不仅可以提高机体免疫力，还能改善喉咙疼痛、干涩，咳嗽等症状。

美容养颜

柠檬中含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，常喝柠檬水，可以清除自由基，有美容养颜的功效，而冰糖中含有丰富的矿物质，两者搭配泡水，有排毒养颜、延缓衰老的作用。

开胃消食

柠檬中含有大量的有机酸，搭配冰糖泡水喝，酸甜爽口，还可以增加胃液的分泌，能促进食物消化，适合食欲不振、消化不良等人群饮用。

冰糖柠檬茶什么时候喝最好

建议饭后喝。

冰糖柠檬茶酸甜可口，含有多种维生素、有机酸、糖类、矿物质等，有健胃消食、减肥瘦身等功效，饭后适量饮用，不仅可以促进食物消化，还能减少饭后油腻感，一般来说，饭后一小时左右饮用最佳。

冰糖柠檬茶的做法

冰糖柠檬茶

材料

冰糖、柠檬。

做法

1、将柠檬用水洗净，切成片状；

2、将冰糖放入杯中，倒入沸水；

3、盖闷几分钟，加入柠檬片；

4、搅拌均匀，即可饮用。

冰糖和柠檬可以泡水喝吗

可以泡水喝。

柠檬味道酸涩，含有丰富的维生素C、有机酸、膳食纤维、矿物质等成分，具有生津止渴、健脾开胃、化痰止咳等功效，而冰糖主要成分为蔗糖，中医认为，其性平、味甘，具有润肺止咳、补脾益胃的功效，两者性味及药效均不冲突，可以搭配泡水。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冰糖柠檬茶什么时候喝最好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冰糖的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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