小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

芒果吃太多了会导致便秘吗（吃芒果不可不知的禁忌）

育儿知识

林静涵育儿知识优质作者

中国营养学会会员

原创内容来源：育儿资讯时间：2023-04-07 23:15:01 阅读() 收藏：39 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。下面小朗育儿网给大家了解一下关于芒果吃太多了会导致便秘吗的内容。

人们日常的饮食习惯和饮食的机构，对于便秘的影响是很大的，一些不良的饮食习惯回到导致便秘症状的不断恶化，吃芒果会不会加重便秘？

吃芒果会不会加重便秘

芒果吃太多了会导致便秘吗

过量食用芒果可能会便秘

过量食用芒果并不会直接导致便秘，而是因为芒果含湿毒，吃多了芒果会导致肠道干燥郁结而上火，便秘则就是因为胃肠道干燥导致的。再者芒果含有糖分、蛋白质较多，这类食物吃多了也会因为消化不良而引起便秘。

吃芒果不可不知的禁忌

1、饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

2、芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。

3、芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。

4、据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当“药”。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

5、湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之湿，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。反而有些人会担心，吃芒果令青春痘增加，这想法则属过虑。

吃芒果会不会加重便秘

适量吃芒果并不会导致便秘，反而是可以缓解便秘症状，促进排便的。

芒果营养丰富，含有丰富的蛋白质、粗纤维，有清肠胃的功效，芒果中含有大量的纤维，可以增加胃肠蠕动，这对排便是有帮助作用的，能使粪便在结肠内停留的时间减短，因此适量吃芒果是可以防止便秘的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃芒果不可不知的禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于芒果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（231）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于中国玩具和婴童用品协会，贵州省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：芒果吃太多了会导致便秘吗（吃芒果不可不知的禁忌）：http://www.wy668.com.cn/shbk/278111.html

上一篇：小米粥中途可以加水吗（小米煮粥要煮多久）

下一篇：绿豆汤放冰箱可以放几天（绿豆汤有什么好处）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿