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孕妇可以吃基围虾吗（基围虾有什么功效）

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丁泓毅注册会员

南山育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2023-04-09 13:13:01 阅读() 收藏：23 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上幼儿园的孩子基本都可以自己喝水，所以能够给孩子直接使用直饮杯喝水，不过很多家长担心孩子幼儿园用直饮杯喝水会弄撒，甚至是弄湿衣服，如果有这样的担心的家长也可以给宝宝使用吸管杯。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇可以吃基围虾吗的内容。

基围虾很多人都喜欢吃，基围虾的头可以吃吗？基围虾孕妇能吃吗？基围虾有什么功效？

基围虾的虾头可以吃吗

孕妇可以吃基围虾吗

孕妇可以吃基围虾的。

怀孕期间适量多吃基围虾，可以补充钙、锌等微量元素，尤其是钙可以促进胎儿的生长，也可以促进胎儿脑部的发育。因此，只要本人对虾无不良反应，可以吃。

基围虾有什么功效

1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

4、科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

基围虾的虾头可以吃吗

吃海鲜尽量不要吃头，特别是虾头。

基围虾的头本身是含有大量的蛋白质营养丰富，但现在海里河里江里，污染和泄露问题严重，而虾的头部血管密集，虾类吸收到体内的有害物质主要是通过血液来流通，所以吃虾最好洗干净，虾头最好不要吃。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(基围虾有什么功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于基围虾的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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