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桑叶和金银花泡水的功效（金银花和桑叶一起怎么泡）

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林思雨优质育儿科普作者

南沙育儿博主

原创内容来源：巧虎乐智小天地时间：2023-04-09 22:59:01 阅读() 收藏：33 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于桑叶和金银花泡水的功效的内容。

最近有些上火，打算泡些金银花来说，发现家里还剩下些桑叶，打算一起桑叶是生活中常见的两种中药材，具有不错的药用价值，但是不清楚能不能一起泡水喝，因此想问下金银花能和桑叶一起泡吗？桑叶和金银花叶的功效？

金银花能和桑叶一起泡吗

桑叶和金银花泡水的功效

1、清热解毒

桑叶性质寒凉，金银花同样性寒，均具有清热降火、生津解渴的作用，可以降低体内的燥热情况，适量搭配泡水服用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状，非常适合那些体质燥热、生热上火的人群食用。

2、润肠通便

桑叶、金银花性寒，搭配泡水饮用，有利于增强肠胃的滑利程度，促进肠胃蠕动，利于排便，而金银花中含有大黄酚、大黄素等化合物，适量服用可以调节肠胃代谢，两者适量泡水饮用，可以促进排便，缓解便秘。

3、消炎止疼

在中医理论上来看，金银花入肝经，而桑叶入肝、肺经，泡水饮用可以作用于肝、肺，可以清热解毒，消肿散结，对于扁桃体发炎，咽喉炎等情况具有缓解作用，加上两者同样属性寒凉，搭配泡茶饮用，可以起到一定镇缓疼痛，达到止疼的作用。

金银花和桑叶一起怎么泡

食材：夏枯草、桑叶、菊花、枸杞各10克，冰糖适量。

做法：

1、将夏枯草、桑叶、菊花、枸杞用布袋包好。

2、用清水浸泡30分钟左右。

3、将泡好的药材及水倒入砂锅中。

4、用大火煮开，改小火再煮15分钟。

5、捞出药包，加入冰糖搅匀即可。

金银花桑叶水一天喝多少

建议250毫升，一杯即可。

桑叶、金银花本身就具有不错的药用、保健价值，一起泡水饮用功效更好，但是两者属性寒凉，不宜大量服用，需要注意适当，以免导致体内寒气过甚，影响自身体质情况，出现感冒，流鼻涕、头痛等不适症状。对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜。

金银花能和桑叶一起泡吗

金银花、桑叶可以适量一起泡水喝。

在中医上来看，金银花味甘、苦，性寒，而桑叶味苦、甘，性寒；虽然两者均属于寒凉之物，但是适量一起泡水饮用，并不会对身体产生不好的反应，对身体还有还有不少的好处，只是不宜多喝，以免加重脾胃虚寒，引起脾胃不适等情况。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(金银花和桑叶一起怎么泡)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于金银花的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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