牙齿发黄怎么办（保持牙刷干燥）

丁诗涵优质用户

南昌育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2023-04-10 10:29:01 阅读() 收藏：52 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

生活中很多人都是早餐随随便便吃片面包和饼干，完全忽略了水果蔬菜的摄取，这种饮食坏习惯绝对不能延续到孩子身上哦。下面小朗育儿网给大家了解一下关于牙齿发黄怎么办的内容。

人越长大就越重视自己的外表，特别是女生，j牙齿美白也引起了大家的重视，发黄的牙齿怎么变白？

牙齿发黄怎么办

唾液分泌

如果嘴经常是湿的，牙齿就不容易附着在可染物质上。像喝水的原则一样，唾液对于不能经常喝水的人来说是一种简单有效的方法，而且它也可以防止口臭。如果你想促进唾液分泌，可以多吃酸的食物，如李子或柠檬干。同时，喜欢不经意开口的人也要注意。如果他们习惯用嘴呼吸，他们的嘴很容易变干，这不利于保持牙齿洁白。通过鼻子呼吸也有助于加深呼吸，使血液循环更顺畅。有很多好处。

保持牙刷干燥

虽然我想保持牙齿洁白，但没人想为此感到紧张。但至少你能做的一件事是，在使用磨牙粉时不要先弄湿你的牙刷。如果牙刷在潮湿条件下接触到磨牙粉，磨牙粉会被稀释，导致美白效果差。用磨牙用干牙刷刷牙，即使刷牙方法没有改变，也有助于牙齿美白。

别刷牙太多

如果你想早点美白牙齿，刷得太多，会对你的牙齿产生负面影响。由于美白磨牙粉含有大颗粒，虽然可以方便地去除牙齿表面多余的附着物，但如果继续刷牙，会磨损牙齿表面，留下许多小疤痕。在这种情况下，牙齿更容易被食物色素染色和变黑。但只有清洁力强的磨牙粉才有这样的负面影响，不必担心药物等美白剂。但是电动牙刷也可能过冲，所以要小心。

多喝水

茶、咖啡和红酒很诱人，但它们是美白牙齿的敌人。有多少人能抵制这些诱惑？事实上，饮用水可以帮助你得到最好的两个世界。例如，如果一杯咖啡洒在湿毛巾上，如果立即清洗，它几乎不会留下任何痕迹。但是如果你把咖啡洒在干毛巾上，就不会那么容易清洗了。如果你经常喝水，因为你的嘴是湿润的，即使你喝一些有色的饮料，也不会那么容易损害你牙齿的白度。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(保持牙刷干燥)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于牙齿美白的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（235）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于太平洋亲子网，福建省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：牙齿发黄怎么办（保持牙刷干燥）：http://www.wy668.com.cn/shbk/278946.html

上一篇：头皮屑多吃什么食物好（谷类食品）

下一篇：脆柿就是没熟的柿子吗（真空保存）