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这几类食物要注意（腹泻不能吃油腻辛辣的食物）

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丁子欢母婴知识优质作者

龙岗育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2023-04-12 00:20:01 阅读() 收藏：60 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝在爬行一段时间后，爸爸妈妈也要帮助宝宝尝试行走，真正用脚底去接触地面，再大一点，也可以玩玩沙子、泥巴，对孩子都是很有好处的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于这几类食物要注意的内容。

腹泻是生活中常见的疾病，导致腹泻的原因有很多，食物搭配不当是其中的一个原因。腹泻不能吃什么东西呢？

这几类食物要注意

腹泻不能吃多纤维蔬菜或水果

多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），在腹泻的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

腹泻不能吃油腻辛辣的食物

油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。

腹泻不能吃牛奶或海鲜

这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源，比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃，就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。

腹泻不能吃粗粮

红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在腹泻的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(腹泻不能吃油腻辛辣的食物)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于腹泻的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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