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洋葱煮水加蜂蜜水的作用与功效（开胃助消化）

孙宽昌注册宝妈用户

营养学硕士

原创内容来源：宝宝树时间：2023-05-02 02:40:01 阅读() 收藏：43 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

零食一直以来全是宝宝们的偏爱，她们喜欢吃各式各样的零食，殊不知，有一些零食是十分不宜给宝宝们吃的，例如薯条、油炸食品、水晶果冻这些，这种食材是宝宝十分喜欢的，但事实上，都不是十分健康的零食，长期性给宝宝吃，不但没什么营养，并且会阻碍宝宝的一切正常人体生长发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于洋葱煮水加蜂蜜水的作用与功效的内容。

洋葱和蜂蜜都是生活中很常见的食材，大家都知道洋葱辛辣，可杀菌，蜂蜜润滑可通便，但两者搭配在一起煮水喝又能起到什么神奇效果呢？

洋葱煮水加蜂蜜水的作用与功效

止咳

中医上认为洋葱水性温，辛甘味，有健胃理气，解毒杀虫、驱寒止咳的功效，对于日常食用可作为治疗风寒感冒咳嗽、预防流感、感冒的饮食偏方；而蜂蜜入肺经，润肺燥，经常食用可以预防肺部疾病的发生，对于长期疲劳，气阴耗损所致的咳嗽不止，气短胸闷，全身乏力，口干咽燥者，蜂蜜是首选良药，因此两者搭配具有一定的止咳功效。

开胃助消化

洋葱含有葱辣蒜素，食用后能够不断的刺激胃酸进行分泌，对于增进食欲，提高胃肠道的张力很有效，不断的促进胃肠蠕动，起到了开胃的作用；蜂蜜含有果糖和葡萄糖，吃后同样有助于胃酸分泌，促进食物消化。

降血压

洋葱含有其他植物所没有的前列腺素A，这种物质是公认的天然血液稀释剂，能够起到扩张血管，降低血液粘度的作用，能够有效降低血压，减少外周血管的血流量，并增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成；而蜂蜜能够帮助扩张冠状动脉，营养心肌，不断改善心肌功能，调节血压，净化血液，经常食用洋葱蜂蜜水，能够有效预防冠状动脉硬化，高血脂，心脏病等心血管疾病。