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小金桔吃多了会出现什么症状（消化不良）

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孙希旭母婴知识优质作者

母婴好物超级评鉴师

原创内容来源：育儿网时间：2023-05-02 11:45:01 阅读() 收藏：45 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼稚园的小宝宝一般年纪并不是非常的大，小宝宝的人体抵抗能力也是较为弱的，是需要搞好许多疾病的预防，要不然是非常容易引起许多感染类的病症的产生，尤其是在病症高发的时节，下面小朗育儿网给大家了解一下关于小金桔吃多了会出现什么症状的内容。

最近很喜欢吃小金桔，但是妈妈不让我吃多，说是小金桔吃多了对身体不好，小金桔吃多了会出现什么症状呢？下面一起来看看吧！

小金桔吃多了会出现什么症状

上火

小金桔性温，过多食用性温的食物会增加身体中的燥热之气，容易出现上火等不适情况，尤其是本身体质偏热性的人群，吃多了小金桔出现了上火症状的话，可以喝一些性质寒凉的茶饮来缓解不适，例如：蒲公英、鱼腥草、金银花、菊花、荷叶茶等。

消化不良

小金桔中含有大量的膳食纤维和芳香类精油，适量食用小金桔可以起到促进肠道蠕动、润肠通便的作用，但是过量食用小金桔会增加肠道的蠕动，不利于身体健康，如果食用小金桔出现了肠道不适的话，要立即停止食用小金桔。

皮肤变黄

小金桔的外皮发黄，这是因为在小金桔中含有丰富的胡萝卜素，如果短时间内过多的摄入了胡萝卜素，身体无法快速代谢掉，会短暂的出现皮肤发黄的情况，这是正常反应，过几天就正常代谢掉了，不用过于担心。

没有不适

有些人的肠胃功能比较好，吃多了小金桔也不会引起不适，不过，任何食物过多食用都是不好的，吃了小金桔之后，即使没有出现不适感受，为了健康考虑，这一天里面也不要再继续食用小金桔了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(消化不良)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于金桔的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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