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蚬子肉的功效与作用（促进生长）

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丁皓阳母婴知识优秀作者

国家二级心理咨询师

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-05-05 03:09:05 阅读() 收藏：43 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

幼儿园是孩子踏入集体生活的第一步，是孩子正式走向学生这一职业的第一步，从宠爱自己的父母身边来到陌生的老师同学身旁，从被溺爱变成一视同仁，无论是吃饭，还是拉尿等基础生活能力都要依靠自己了，不能再像家里一样有家人帮忙。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蚬子肉的功效与作用的内容。

蚬子肉，主要分为黄蚬子、花蚬子、白蚬子，肉质细嫩，鲜味十足，深受很多人的喜欢，蚬子肉的功效与作用有哪些吗？

蚬子肉的功效与作用

强建筋骨

蚬子肉中含有钙、镁、磷等矿物质元素，这些成分均属于骨骼的重要组成成分，食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之蚬子肉富含蛋白质，是肌肉的组要组成成分，因此多吃些蚬子肉有利于强健筋骨。

促进生长

蚬子肉中蛋白质含量丰富，并且属于构成白血球和抗体的主要物质，适量食用可以维持自身的免疫功能，并且可以促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，具有促进身体生长发育的作用。

增强抵抗力

蚬子肉中含有蛋白质，平常生活中经常吃些可以为自身的抗体合成提供原料，增强体液免疫的强度，另外，其中含有不少的维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此具有不错的增强抵抗力。

补充营养

蚬子肉营养丰富，其中含有钙、镁、钾等多种矿物质，以及优质蛋白质，这些均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能，有益于身体健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(促进生长)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于蚬子肉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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