榴莲是发物吗（榴莲吃多了会怎么样）
孙雨翔认证作者
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原创内容 来源：知乎 时间：2023-05-07 03:17:01 阅读() 收藏：54 分享：66 爆
为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于榴莲是发物吗的内容。
平时自身有某些疾病的人医生都会嘱咐说不能食用发物，而榴莲是目前市场上一种非常受欢迎的水果，很多人都喜欢吃，榴莲是发物吗？
手术后可不可以吃榴莲
可以吃。
榴莲中含有丰富的维生素以及钙、铁、磷等多种微量元素，可以起到滋阴强壮，提高免疫力等多种功效，手术后食用榴莲可以帮助补充身体所需的一些营养成分，有助于促进病情的愈合，可以将它与鸡肉、排骨、瘦肉等食材一起炖汤食用，但是要注意食用量不宜过多，否则可能反而引起身体不适。
榴莲吃多了会怎么样
榴莲虽然只是一种水果，但是也不宜过多食用，如果大量食用榴莲，可能会引起以下不适反应：
导致上火
榴莲是一种热性水果，如果大量食用榴莲很可能会加重体内的燥热之气，从而引起各种上火反应，如：流鼻血、烦躁、胃热、口腔溃疡等。
消化不良
榴莲中含有丰富的糖分、纤维素以及蛋白质等，若是食用过多，这类成分无法完全消化，停留在肠胃内，增加肠胃负担，从而可能会导致消化不良等症。
导致便秘
榴莲中含有丰富的纤维素成分，如果食用过多，纤维素无法完全消化，就会停留在肠胃中，吸取肠道内的水分而膨胀，从而影响肠胃正常蠕动，导致排便困难。
榴莲吃多少合适
100克左右。
榴莲虽然没有严格的食用量要求，但是为了避免引起身体不适反应，最好不要过多食用，一般建议食用量为100克左右，而手术后患者身体各项机能还未完全恢复，更是要减少食用量。
榴莲是发物吗
不是。
发物是一种中医概念，中医认为特别容易诱发某些疾病或者加重已发疾病的食物称之为发物，而榴莲只是一种水果，其味甘，性温，被誉为“水果之王”，其中含有丰富的糖分、蛋白质、淀粉、维生素以及多种矿物成分等，同时它还具有健脾补气，补肾壮阳等功效，是一种营养和药用价值都比较高的水果，并不是发物。
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