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榴莲和海带能一起吃吗（吃榴莲不能吃什么）

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林立君优质用户

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原创内容来源：99健康网时间：2023-05-07 20:08:01 阅读() 收藏：28 分享：69 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一般来说，小宝宝在两岁半到三岁就可以自身融入幼儿园了。由于两岁半的小宝宝身体免疫力早已有一定的提高，针对进到新领域和改变作息时间习惯性不容易觉得焦虑情绪和人体上造成副作用，她们早已有充足强壮的人体应对这种自然环境的改变。下面小朗育儿网给大家了解一下关于榴莲和海带能一起吃吗的内容。

榴莲是一种比较贵的水果，许多人都爱吃，而海带则是一种常见的食物，许多人都关心食物搭配禁忌这个问题，这两种食物能一起吃吗？

榴莲和海带能一起吃吗

榴莲和海带一起吃有什么好处

吃了榴莲之后再喝一小碗海带汤，除了能够补充身体必须的营养物质之外，还能够降低体内因吃榴莲而增加的燥热之气，因为海带汤是凉性的，有很好的清热祛湿作用。

除了海带汤外，吃了榴莲之后还可以喝一些绿豆汤、菊花茶来避免上火。

吃榴莲不能吃什么

其实榴莲并没有绝对的禁忌食物，吃了榴莲之后再吃某种食物就会中毒什么的是不存在的。

但是榴莲在中医属性中属于热性，吃多了会增加体内的燥热之气，甚至引起上火症状，如果和同样温热属性的食物一起吃也是比较容易上火的，为了健康起见还是推荐避开同食，这类食物包括羊肉、韭菜、酒、生姜、桂皮、花椒等，在吃烧烤、火锅的时候也要避免搭配榴莲吃。

一些经常腹痛、拉肚子的人群，吃榴莲的时候也要尽量避免吃冰激凌、螃蟹等寒凉性的食物，普通人同吃可能没啥反应，但是这类人群同吃极有可能会出现肠胃不适的情况。

孕妇能吃榴莲吗

可以吃，但孕妇要少吃榴莲。

首先榴莲性热，而且含有的糖分高，吃多了容易增加体内的燥热之气，而且还会造成血糖升高。

而女性在怀孕之后，由于基础体温升高，本身就比常人更容易上火，而且孕期控制血糖也非常重要，因此建议孕妇少吃榴莲。一次吃榴莲控制在100-150克以内，而且一周吃榴莲的次数也不宜超过一次。

榴莲和海带能一起吃吗

可以适量吃。

榴莲的主要营养成分为碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等矿质元素；海带中主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、磷、硒、甘露醇、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分。

二者在成分上并无冲突之处，因此是可以适量同食的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃榴莲不能吃什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于榴莲的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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