洗牙后多久可以吃东西（洗牙后吃什么食物好）
丁益瀚优质用户
婴幼儿营养指导
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2023-05-10 22:05:01 阅读() 收藏：20 分享：73 爆
我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于洗牙后多久可以吃东西的内容。
因为牙龈处形成了牙石、菌斑、色渍，于是很多人都选择去洗牙，来清洁牙石和牙斑菌，那在洗牙后能吃东西？要多久才能吃呢？
洗牙后多久可以吃东西
洗牙后半小时。
洗牙虽然不会影响牙齿本身功能，但洗牙的过程通常会有点酸痛，会有一段时间的不适应，要让牙齿有一个适应过程，以免加重不适感，而且洗完牙立即吃东西，可能会影响洗牙的效果，所以建议半小时后再吃东西比较好。
洗牙后吃什么食物好
洗牙后可以吃一些能帮助清洁牙齿的食物，延长洗牙效果的维持时间。
草莓
草莓中的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂，能去除牙齿表面的褪色，可以帮助清洁牙齿，延长洗牙的维持效果。
西瓜
西瓜中有丰富的维生素C，维生素C是有比较强的抗氧化作用的，对于牙齿和牙龈的健康是非常关键的，研究表明吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率是会降低的。
花菜
花菜是可以作为“磨砂膏”，美白牙齿的，而且花菜能刺激唾液的产生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。
洗牙后不宜吃哪些食物
1、洗牙之后，牙齿对于冷热会有点敏感而感到酸痛，所以在洗牙后2周内不宜吃过冷、过热、过硬、过于辛辣酸甜的食物。
2、刚洗完牙，牙齿容易被染色，所以尽量少吃像酱油、巧克力、咖啡、可乐、葡萄酒、番茄酱等深色食物。
洗牙后能吃东西吗
洗牙后不能马上吃东西。
洗牙是一种牙齿清洁方式，对于牙齿本身的功能是没有什么影响的，一般在正常情况下洗牙后不会影响进食，能正常饮食，不过建议不要马上吃东西。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(洗牙后吃什么食物好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洗牙的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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