优质

读懂宝宝的睡眠习惯（新生儿的睡眠状态）

周若敏优质育儿科普作者

亲子阅读专家

原创内容来源：知乎时间：2019-11-18 01:09:55 阅读() 收藏：56 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【新生儿护理】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁那么对于新生儿护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下读懂宝宝的睡眠习惯的内容。

新生儿护理

刚出生的宝宝第一个月大部分时间都是在睡眠中度过的，除了吃喝拉撒以外其他时间几乎都在睡觉，新生儿第一个月每天的睡眠时间长达二十几个小时，简直一个十足的瞌睡虫，其实新生儿的睡眠远没有我们看上去的那么简单，读懂宝宝的睡眠会有助于我们更好地护理宝宝。

新生儿的睡眠状态

一个月大的宝宝每天睡觉时间长，但并非我们成年人夜间的睡眠是连续长时间的深度睡眠。一个月宝宝的睡眠有多种不同的状态。

活动觉醒状态

宝宝眼睛紧闭着但是脸部活动变得丰富很明显可以看出他的神情是躁动不安的，眼部眼睑的活动也增加好想是在环视四周时而发出一些短促的声音。科学的家认为宝宝这种睡眠中的动作其实是有一定的目的性的，他们是在向大人传递一些需求，比如有的宝宝面部表情多同时伴有哼哼的声音时，一旦妈妈喂奶宝宝立马会会恢复平静大口吃奶，婴儿的这种活动觉醒状态其实也可以视为和家长沟通交流的语言。

瞌睡状态

这种睡眠状态通常发生在宝宝的刚刚入睡或者是刚刚睡醒的时候，宝宝的眼睛是半闭着的可以看到眼睑是微微闪动的状态，宝宝还有可能会随着周围人的反应微笑或者是皱眉或者是撅嘴唇，这期间如果收到了惊吓宝宝还会出现拥抱反射或者是惊跳。

安静睡眠状态

这种状态下宝宝是全身处于放松状态没有任何的面部表情眼睛也是自然闭着不动的，只是在受到干扰之后才会出现惊跳或者嘴边轻微的动一下，这样状态下的宝宝呼吸均匀也就是我们常年人夜间的那种深度睡眠。

活动睡眠状态

这种状态下宝宝的眼睛大多数情况下是闭着的，偶尔会短暂地睁开一下然后立马又会闭上，仔细观察就会发现宝宝的眼球在眼睑下会快速运动，这种睡眠状态下宝宝的呼吸会比深度睡眠状态下的稍微快点，四肢会偶尔出现轻微的活动，面部表情也是很丰富的，出现皱眉、撇嘴或者吮吸的动作，宝宝的这种睡眠状态看似是没有睡着其实在总的睡眠时长中占有很重要的比重，活动睡眠和安静深度睡眠的时长是各占一半的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(新生儿的睡眠状态)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（569）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于幼教网，江苏省妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：读懂宝宝的睡眠习惯（新生儿的睡眠状态）：http://www.wy668.com.cn/xsehuli/5682.html

上一篇：你家孩子的身高达标了（男孩、女孩身高对照表）

下一篇：耳温枪，到底值不值得入手呢（耳温枪怎么使用？）