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家长怎么帮助儿童克服焦虑症呢（帮孩子转移注意力）

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丁怡琪育儿知识优秀作者

十余年经验育儿科普作者

原创内容来源：TOM母婴时间：2019-01-29 05:55:30 阅读() 收藏：55 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

不要放过孩子的第一次过失。——英国谚语

儿童自身工作能力是十分关键的，需要爸爸妈妈后天性的日常生活开展塑造儿童的日常生活生理学观念，教育小孩产生恰当的意识。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下的内容。

我们在非常烦躁或者是紧张的状况下是容易出现焦虑的情绪，除了成年人是会有焦虑的状况，很多的儿童也是会出现焦虑的情绪，但是孩子对于自己的心里焦虑是没有自我的调节能力，所以就是需要家长为自己的孩子进行调节，一起来看看调理的方法。

调节方法1、要教孩子学会放松

想要帮助孩子克服焦虑的心里，就是要教孩子学会放松，放松是能够很好的舒缓孩子神经紧张，所以对于抑制焦虑的情绪是非常的有帮助，每天家长朋友们可以带孩子进行一定时间的散步，让孩子进行放松，从而告别焦虑情绪。

调节方法2、帮孩子转移注意力

孩子之所以是会出现焦虑的情绪，多是因为自己的注意力集中在某一件事情上或者是事物上，这样就是会引发我们的心里问题，对此，家长可以帮助孩子转移注意力，当关注点变化之后，孩子一般会忘却之前引发自己烦躁不安的事情，这样就可以调节焦虑心情。

调节方法3、家长学会肯定孩子

很多的孩子在对自己的能力或者是处理事情的时候有疑虑。大芋头这样的孩子，家长是要学会对自己的孩子进行肯定，家长是可以反复的告诉孩子：“你很棒”“你比别人做的都好”等等，帮孩子告别焦虑树立信心。

调节方法4、促使孩子保持乐观

当孩子缺乏信心，就是会引起焦虑的情绪，家长是要促使自己的孩子保持乐观的态度，是可以让孩子回想快乐的时光，或者是曾经取得过得成绩。这些美好的回忆是能够很好的让孩子保持乐观态度，从而告别焦虑心理积极乐观的投入到生活之中。

上面就是为大家介绍四种方法了，这些方法都是非常的有效果的，孩子在出现焦虑的情绪的时候，大家一定是要灵活的使用一些方法，能够让孩子摆脱焦虑的心里，这样对于孩子的健康发展是更加的有帮助。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于()的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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