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宝宝不爱吃饭不妨试试这四种妙招（培养好的饮食习惯）

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周子森优质会员

国家二级公共营养师

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2018-12-24 08:06:11 阅读() 收藏：60 分享：78 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

激发幼儿的求知和学习的欲望，远比教会有限的知识有意义得多。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝不爱吃饭不妨试试这四种妙招的内容。

幼儿育儿知识

小儿厌食和很多的原因有关系，比如说喂养不当，饮食习惯的改变等等。应该及时的发现问题，及时的缓解小儿这样的情况，否则会出现很多疾病的，那么小孩子厌食了要怎么样解决呢，小编告诉你一些方法。

合理喂养

大力宣传科学育儿知识，做到合理喂养。4个月内的婴儿最好采用纯母乳喂养。这样可以保证宝宝的基础营养得到合理供应，但是添加辅食的时候不要操之过急，要按顺序合理添加。

培养好的饮食习惯

吃饭应以“吃饱而不过饱”为原则，定时进食，一定不要让宝宝暴饮暴食，而是要注意合理的搭配，水果点心要适量，少吃油腻的食物，以免增加肠胃的负担。要保持轻松愉快的进食情绪。

加强体育锻炼

适当增加孩子的活动量，可使胃肠蠕动加快，消化液分泌旺盛，食欲增加，所以适当的让宝宝去参加运动，不要窝在家里看电视。

补充微量元素

如缺锌引起的厌食，可给予口服锌制剂。缺乏微量元素也是小儿厌食的情况之一，同时也要注意膳食的补充，多吃动物性的食物。

小儿厌食一定要引起重视，平时生活中孩子的饮食调理很重要，合理的喂养，养成良好的饮食习惯，适当的带孩子出现活动，增加体育锻炼，可以增加孩子的肠胃蠕动，增强食欲，还可以增强抵抗力。希望所有的宝妈们都要注意好孩子的健康问题，让宝宝健康的成长。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(培养好的饮食习惯)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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