宝宝不爱吃饭怎么办呢？（培养定时吃饭的习惯）
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10余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2019-09-03 16:36:33 阅读() 收藏：49 分享：61 爆
父亲能为儿女做的最重要的事，是爱他的母亲。
在宝宝三岁之后，妈妈就可以让宝宝去上幼儿园了，因为在宝宝这个年龄，有了一定的学习能力，上幼儿园还可以让宝宝交到一些朋友，增强宝宝的交流能力。那么对于幼儿育儿知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝不爱吃饭怎么办呢？的内容。
很多宝宝都会出现厌食的情况，让无数家长极为头疼，每次喂孩子吃饭，就跟做一件大工程一样!需要妈妈跳舞、爸爸唱歌、奶奶哄骗……十八般武艺都一一展现出来了!究竟如何才能让宝宝爱上吃饭呢?有没有什么窍门呢?下面，我们来看看专家对此给出的建议!
一、让宝宝自己动手
孩子一般一周岁以后，就会有自己动手的欲望了，在吃饭的时候，他们就想开始自己动手了。这时家长们就应该让他们自己学会吃饭了。也许他会把饭洒在地上，米粒黏得到处都是，但这个过程是宝宝学习独立吃饭必须要经历的，父母要鼓励、夸奖，这样他们自己吃饭的兴趣就会越来越浓。
二、培养定时吃饭的习惯
从宝宝两岁开始，就要培养他们定时定量吃饭的习惯，如果正餐时间不好好吃饭，过了饭点就不让他们吃了，饿上一两次，宝宝下次就会乖乖地按时吃饭。定好半个小时的吃饭时间，绝不能延长到40分钟。
三、饭菜换着花样做
孩子对陌生的事物都会 有好奇心，所以在饭菜上面也会学会换着花样，可以用不同的烹饪方法，或者把食物拼成各种图案，让宝宝从直观上喜欢，以刺激他们的胃口。
四、营造就餐氛围
喂饭的时候，一定要让宝宝养成良好的习惯，很多家长为了哄孩子吃饭，给他看电视、玩玩具等等，这样久而久之就习惯了，而习惯一旦养成就很难改变。因此，从宝宝一两岁开始，就要培养他们吃饭专心的习惯，不开电视、不能边吃边玩，保持周围环境安静。
五、花样主食调肠胃
每天对着白米饭，小孩子肯定会吃腻的，当孩子吃腻的时候，你怎么哄他都没用，这样喂饭的时候，就很困难了!所以家长们在主食上面，要学会变着花样，让孩子对这顿饭有兴趣，有想吃的冲动，这样喂饭的时候就会很容易了!
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(培养定时吃饭的习惯)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。
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