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幼儿贫血吃什么（这些食疗能改善）

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周秩辉育儿知识优质作者

国家二级公共营养师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-03-01 09:42:01 阅读() 收藏：38 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

教师应对的孩子都是最终要独立的成人。

太阳明显时，要尽量减少带宝宝外出，假如迫不得已带宝宝出门，妈妈要把宝宝抱起来，防止路面的反射。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下幼儿贫血吃什么的内容。

儿童知识

幼儿贫血吃什么

幼儿贫血是一种比较常见的疾病类型，多因为小孩子的抵抗力低导致的，身体乏力，小孩子出现了没精神，一些流行性疾病的侵害。幼儿贫血的话要如何去改善和调理的呢，可以选择一些改善的食疗方法哦，来看看这些可以吃的食谱吧。

红枣煮花生

组成：干红枣25克，连皮花生米50克。

用法：红枣、花生米煮烂，加红糖食。

功效：补血生血。

主治：小儿贫血，面色萎黄，周身乏力，夜惊不安者。小孩子贫血的话可以吃花生和红枣，可以有滋补气血的作用，而且还可以缓解乏力。

八味粥

组成：糯米300克，薏仁米50克，赤小豆30克，大红枣20枚，莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆30克。

用法：先将薏仁米、赤小豆、芡实米、白扁豆人锅煮烂，再人糯米、山药、大枣、莲子同煮，每日早晚当点心食。

功效：健脾胃、生气血。

主治：小儿贫血，纳差夜惊，大便溏泻，腹胀腹痛，四肢无力舌质淡者。

芝麻粥

组成：黑芝麻15克，粳米30克。

用法：先将黑芝麻洗净，晒干炒熟，研粉，同粳米煮粥食。

功效：补气生血。

主治：小儿血虚，面色无华，四肢无力，爪甲不荣者。小孩子出现了贫血的问题，可以吃一些补气血的芝麻，可以煮粥食用，具有滋补气血的效果、

小孩子出现了贫血的问题，可以吃一些养生是粥品哦，可以起到改善气血不足的作用，对于小孩子出现的面色发黄的话可以吃芝麻粥，还有红枣花生等等的一些补血的食物，可以起到缓解幼儿贫血的作用和效果，幼儿贫血吃什么，这些食疗能改善。家长们学起来吧。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(这些食疗能改善)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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