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宝宝不爱吃饭怎么办（教你调理方法）

周诗雨优秀育儿科普作者

中国营养学会会员

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-03-01 09:54:01 阅读() 收藏：20 分享：75 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

一个无任何特色的教师，他教育的学生不会有任何特色。--苏霍姆林斯基

当小孩类似一两岁的情况下，许多爸爸妈妈都是挑选把小孩送去幼稚园，在幼稚园里宝宝不但能够交给一些最好的朋友，推动她们的与人相处，还可以学好独立，提高照顾好自己的工作能力。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝不爱吃饭怎么办的内容。

儿童知识

宝宝不爱吃饭怎么办

对于家长朋友们来说，在给自己的孩子喂饭的时候都是非常苦恼的了吧，很多孩子都是容易出现不爱吃饭的情况了，这时候就让家长非常的烦恼了，使用好多方法都没有办法解决问题了，那么到底孩子不爱吃饭怎么办呢，一起看看有什么好方法能解决吧。

让宝宝自己动手。从1岁开始，宝宝就有了强烈的动手愿望，从内心排斥“饭来张口”。这时父母要做的是给他一把小勺，让他自己动手。而且在这个过程中，父母要鼓励、夸奖，这样他们自己吃饭的兴趣就会越来越浓，那么这样就可以把不爱吃饭的问题解决掉了。

培养定时吃饭的习惯。从宝宝两岁开始，就要培养他们定时定量吃饭的习惯，如果正餐时间不好好吃饭，过了饭点就不让他们吃了，饿上一两次，宝宝下次就会乖乖地按时吃饭。定好半个小时的吃饭时间，绝不能延长到40分钟。

巧妙利用宝宝的逆反心理。两三岁的宝宝特别喜欢与父母对着干，因此吃饭时，父母要装作对宝宝无所谓的样子，即便他跑来跑去，也别端着饭菜跟在后面，要设法让宝宝感到自己被忽视了。这种做法比单纯的劝说、追赶更有效果。

饭菜换着花样做。宝宝天生对没见过的食物感兴趣，可以用不同的烹饪方法，或者把食物拼成各种图案，这样首先让让宝宝从直观上喜欢，就可以很好的促进宝宝的食欲，达到刺激他们的胃口的作用了。

营造就餐氛围。很多家长为了哄宝宝吃饭，让他们看动画片、玩会儿玩具，习惯一旦养成就很难改变，而且这样的习惯是非常不利于宝宝去吃饭，可以说在很大程度上就是由于这样的原因导致宝宝不爱吃饭。因此，从宝宝一两岁开始，就要培养他们吃饭专心的习惯，不开电视、不能边吃边玩，保持周围环境安静。

想要帮助宝宝解决掉不爱吃饭的问题，那么就需要家长朋友们多下些功夫才行了，上面介绍的这些方法都是不错的了哦，我们是完全可以通过这些方法来帮助孩子解决掉不爱吃饭问题的了，对于宝宝的健康来说是非常有好处的哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(教你调理方法)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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