大人喝奶粉和水的比例是多少（20克羊奶粉加多少水）
丁郁涵优质会员
10余年经验婴幼儿营养指导
原创内容 来源：小红书 时间：2019-09-28 23:02:43 阅读() 收藏：58 分享：50 爆
许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下20克羊奶粉加多少水的内容。
大人喝奶粉和水的比例是多少
人们平时也需要补充营养，因为只有日常三餐的营养是满足不了身体需求的，所以不管是大人还是小孩都要食用一些营养品，其中牛奶是我们平常最常食用的奶制品之一，其中羊奶粉人们不是特别常食用，可能很多人觉得腥，但还是有人喜欢喝羊奶粉的。
20克羊奶粉加多少水
首先，奶粉和水的冲调比例是否合适，会影响冲调好的奶粉的营养价值，并且冲好的奶粉比较容易消化和吸收。然后不同的奶粉冲调时，奶粉与水的比例并不完全相同。我们大人平时所喝的羊奶粉和水的比例跟奶粉是不一样的，一般20克的羊奶粉需要加160ml的水，也就是1：8的比例。
其次，成人喝成人羊奶粉可以替代主食，也能够达到饱腹的效果，同时奶粉中还有一些微量元素和钙铁锌等元素，对于身体能量和营养的补充有一定的效果。但是也不能完全替代主食，平时需要补充一定的主食和蔬菜。所以，大人喝羊奶粉时，一般需要和水调好才能喝，平时早上可以当早餐，为身体补充一些微量元素。
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