孕妇喝养乐多的好处，养乐多能自制吗

无论您是新手父母还是经验丰富的老手，了解选购母婴用品的技巧和基本知识对于您在照顾宝宝时会非常有帮助。在这个母婴好物推荐系列中，我们会为您提供一些简单实用的建议，以及您所需的所有信息。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇喝养乐多的好处的内容。

孕妇喝养乐多的好处

1、养乐多能提高肠道活性，让肠道、身体更健康

养乐多中富含活性乳酸杆菌——干酪乳酸杆菌代田株，能有效抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，让肠道活性状态提高，使得小肠中有益菌增加、有害菌减少；同时能减少肠内有害物质，防止肠内腐败情况，并预防食物中毒菌的感染。

2、养乐多能改善便秘和腹泻症状

养乐多属于酸奶类饮品，能有效促进肠胃蠕动，调节肠道环境，改善便秘和腹泻的症状。

3、养乐多能有助于减肥

常饮用养乐多，能促进新陈代谢，增进身体健康，新陈代谢快，脂肪燃烧速度也就会变快，故适量饮用有助于减肥。

养乐多能自制吗

首先 养乐多是复原乳 也就是用奶粉做的 而且原料的奶粉是脱脂奶粉再一个 家里自制酸奶是可以的 但用的都是鲜奶 并且要加一定的成品酸奶提供酵母菌 不加一些香料什么的 味道和口感都会和超市买的差很多有点像光明的白雪酸奶如果想做养乐多这样的 那技术要求就会高很多 试一试也是可以的 但这个应该是很难滴~~养乐多的卖点就在含脂量低(原料是脱脂奶粉)和强大的益生菌量(这点我们就很难做到吧) 就个人觉得捏味全的 味全活性乳酸菌饮品 味道就是养乐多这样的 内容也差不多，对于营养方面亲 我建议你多喝普通的酸奶 而不是复原乳的饮品 这两种的蛋白质含量差很多

养乐多(yakult)中益生菌和其他酸奶制品中的益生菌的区别：

养乐多中的乳酸菌(益生菌的一种，针对益生菌的解释请看我另外一个问题的回答：一般食品添加的益生菌来源有哪些?)是一名日本科学家Shirota发明的，这个特殊菌种(shirota命名)具有更广的pH与温度耐受性，使得他们可以经受住胃酸的其他食品的考验。相比其他乳酸菌类更容易抵达肠道。这也就是养乐多的市场售价为什么高于同类产品的原因。

自制养乐多的方法

养乐多酸奶冰激凌(4-5人份)

材料：

养乐多140ML，自制无糖酸奶80克，牛奶200ML

做法：

1、酸奶倒入容器中搅拌顺滑。

2、倒入养乐多、牛奶搅匀。

3、倒入冰激凌桶开始工作。

4、冰激凌机结束取出桶。

5、做好的冰激凌装盒冷冻。

贴士：

1、没有冰激凌机的就只要把三种材料拌匀，装盒冷冻，中间拿出来用叉子搅松再冷冻，重复3-4次，即可。

2、吃的时候拿出来稍放一会儿，用冰激凌挖勺就很好挖球了，可以淋上巧克力酱或果酱吃。

养乐多怎么做饮料

西柚荔枝多多

荔枝的甜，加上西柚的果粒和养乐多的酸，很夏天的感觉。

准备：荔枝4颗左右，西柚一小块，养乐多一瓶，苏打水

1.荔枝去核，西柚去果肉两瓣，压出果汁

2.加养乐多一瓶，苏打水半瓶。

可以加两个冰块，可以喝啦!

柠檬红茶多多

准备：柠檬2片，红茶茶叶3克，蜂蜜，养乐多1瓶

1.冲泡红茶，不要太浓，放凉

2.放两篇柠檬，加少许蜂蜜，加养乐多，就可以喝啦!

这款真的猴猴喝啊!

芒果百香果多多

准备：百香果半个，芒果半个，汤力水半瓶，养乐多1瓶

1.芒果切块+养乐多放进果汁机搅拌，不要太碎

2.加百香果果肉++汤力水或者苏打水或者水都行

之前也写过芒果百香果果汁的做法，第一次做就被惊到了，比外卖的饮品好喝多了，一点不夸张～

养乐多一天可以喝几瓶

每天坚持喝一瓶比一次性多喝要好。

人体每天所需的益生菌摄入量约为几十亿，每瓶养乐多富含100亿以上的干酪乳杆菌代田株足够满足每天人体正常的需求。

肠内菌群容易受饮食、气候、药物（抗生素）等多方面因素影响而失衡，且有益菌会随正常排泄而流失，所以为了保持您的肠内菌群平衡，保护您的身体健康建议每天补充活性益生菌。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(养乐多能自制吗)的内容,希望可以帮助到你,如果对于养乐多的好物还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

• 宝宝多大可以喝养乐多（养乐多能自制吗）
• 养乐多孕妇可以喝吗，养乐多能自制吗
• 养乐多加雪碧会起反应吗（雪碧加养乐多会结石吗）
• 养乐多水乳值得入手吗（养乐多水乳好不好用）

（586）个朋友认为回复得到帮助。