孕妇可以吃纳豆吗，纳豆哪个牌子好？

宝宝的皮肤需要特殊的呵护和维护，才能避免出现干燥、过敏等肌肤问题。这个母婴好物可以为你提供最温和和有效的皮肤护理方案和产品，让你的宝宝拥有最健康和柔嫩的皮肤。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇可以吃纳豆吗的内容。

孕妇可以吃纳豆吗

如是怀孕初期3个月左右，最好不要吃。待胎儿发育成型后应当可以吃。纳豆其中的丰富营养对胎儿也很有益处。服用量可逐渐增加。从30g开始，正常日服量不超过100g为宜。

孕妇吃纳豆对胎儿好吗？一般情况下，孕妇吃纳豆对胎儿是有一定的好处的。

1、降低宝宝出生后过敏

曾有实验就表明，孕妇吃纳豆能减少宝宝出生后的过敏情况。

2、补充多种营养物质

纳豆含有多种营养物质，对于孕妇提高免疫力，抵抗病毒有一定的好处。

3、具有养颜美容的功效

纳豆具有除皱纹，淡化斑点的功效，对于孕妇来说同样适用。

纳豆哪个牌子好？

以下这些牌子的纳豆质量都很好，是纳豆的十大品牌：1.小熊纳豆(十大纳豆品牌,小熊);2.一品康纳豆(十大纳豆品牌,一品康);3.柏卡姿纳豆(十大纳豆品牌,柏卡姿);4.膜法世家纳豆(十大纳豆品牌,膜法世家);5.屈臣氏纳豆(十大纳豆品牌,屈臣氏);6.万宁纳豆(十大纳豆品牌,万宁);7.LuckyVitamin纳豆(十大纳豆品牌,LuckyVitamin);8.我的美丽日记纳豆(十大纳豆品牌,我的美丽日记);9.biofors纳豆(十大纳豆品牌,biofors);10.生物力纳豆(十大纳豆品牌,生物力)。

纳豆为什么味道怪异

纳豆是发酵的大豆，味道应该很像我们平日里吃的酱豆、咸黄豆之类的味道，但是吃过自制纳豆的人都说纳豆的味道真心无法形容，给人的感觉就是很诡异，有的人说它有股说不出的“臭味”，有的人说它有股炖肉的味，有的人喜欢这种味道，甚是迷恋这种味道，有的人闻到这种味道就想吐、敬而远之。

事实上，纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道较甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。

纳豆的味道来源于纳豆菌分解大豆蛋白所产生的味道，自制纳豆的质量好坏、发酵程度都直接关系到纳豆的味道，纳豆除了味道不容易被人接受外，它还有一样东西也很让人发愁，那就是纳豆产生的黏糊糊的拉丝，有人喜欢，有人讨厌，其实，纳豆黏糊糊的拉丝对人具有很好的保健功效，如果自制的纳豆没有黏糊糊的拉丝的话，即使人吃了也起不到很好的溶栓、降血脂保健功效。所以，对于以保健功效为目的的人来说，吃纳豆，最好吃带有黏糊糊拉丝的纳豆。

纳豆的臭味和拉丝如何解决

纳豆的臭味如何消除：可以通过一些香味比较浓的蔬菜来中和纳豆的臭味，如葱、姜、蒜、洋葱、虾皮、小鱼等，这样做不仅可以很好的中和纳豆的臭味，还能提高抗酸化能力。也可以将纳豆做成冰淇淋，纳豆寿司，纳豆粥，纳豆菜，会消除纳豆的部分气味。在做纳豆菜的时候还可以利用一些特殊的材料来掩盖它们的气味。

纳豆的拉丝如何消除：可以通过把纳豆加水稀释1-2倍，然后加入酱油等调料一起搅拌，然后作为配菜来吃。

纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道较甜，发酵过程产生了多种生理活性物质，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。

纳豆什么时候吃最好

1、晚餐吃纳豆效果最好

有教授认为：食用纳豆1小时至12小时之间纳豆致活酶发挥溶解血栓的功能。而据统计脑梗塞、心肌梗塞等各种血栓病，发病时间多为清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果最好。

2、纳豆坚持每天吃最好

纳豆致活酶进入体内后，其活性维持半天左右。所以尽可能每天吃30g，100g最理想。

纳豆的食用注意要点：尽可能不加热吃

纳豆致活酶不耐热，加热到70℃活性就消失了，所以生吃效果最好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(纳豆哪个牌子好)的内容,希望可以帮助到你,如果对于纳豆的好物还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

• 纳豆是黄豆吗（纳豆是豆豉吗）
• 纳豆可以天天吃吗（纳豆的自制方法）
• 早上吃纳豆可以减肥吗（纳豆怎么吃减肥效果最好）
• 什么人不适合吃纳豆（患有胃病人群）

（318）个朋友认为回复得到帮助。