孩子骨骼生长疼吃什么好（孩子骨骼生长疼怎么办）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2019-02-20 02:40:05 阅读() 收藏：30 分享：44 爆

导读：您正在阅读的是关于【科学育儿】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

六一”是孩子们的天堂，“六一‘将令你心花怒放;“六一”是你的期望，“六一”你可以激情奔放，“六一”里你也可以享受天伦之乐。总之，“六一”将令你无比激动，无比快乐!

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，那么对于儿童百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子骨骼生长疼吃什么好的内容。

儿童百科

孩子的身体健康对于每一个家长来说都是非常重要的事情，孩子在成长发育过程中就有可能会出现骨骼生长痛的情况，孩子骨骼生长疼应该用合适的方法好好调节，不要让问题变得越来越严重。

孩子骨骼生长疼怎么办

可以转移孩子注意力，和孩子一起玩游戏或者给孩子讲故事，平时要对孩子温柔一些，做好精神方面的鼓励，这样就能达到很好的缓解作用，还可以用局部热敷，按揉的方式来解决，准备一条热毛巾，然后再进行热敷以及按揉，这样能让紧张的情绪得到有效改善，让不舒服的感觉被有效缓解，在按揉的时候力度一定要适当，如果太过用力对孩子会造成危害。

想要解决孩子骨骼生长痛不能让孩子有太过剧烈的活动，在疼痛症状明显的时候，注意让孩子好好休息，让肌肉处在放松状态，剧烈运动是需要避免的。

想要解决孩子骨骼生长痛还要补充充足的营养物质，给孩子适当的吃一些贝类食物，虾，绿色蔬菜，骨头汤以及多喝一些牛奶，这样才可以让缓解的效果变得更加不错。

孩子骨骼生长疼吃什么好

孩子骨骼生长疼就应该多吃一些钙质含量丰富的食物，像豆腐，芹菜，油菜，小白菜，核桃，黑芝麻，紫菜，海带，虾皮，动物软骨，排骨等里面所含有的钙质含量丰富，能够达到好的缓解作用。

孩子骨骼生长痛应该注意适当的喝一些杏仁露，花生奶，豆腐花，牛奶，豆奶等，是蛋白含量以及钙质含量比较高的饮品，能够让孩子的骨骼发育变得更好，孩子骨骼生长痛还可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的维生素c，像柑橘，柚子等就是不错的选择，还应该适当的多吃一些青菜，菠菜，韭菜，不仅含有丰富维生素c，而且能够让胶原合成速度变得更快一些。