宝宝睡觉时不宜开灯（影响宝宝睡眠）
孙青凤育儿知识优秀作者
中国注册营养师
原创内容 来源：宝宝地带 时间：2022-02-08 15:15:01 阅读() 收藏：25 分享：64 爆
很多父母会发觉，有时仅仅传出无意义的声音，就能造成宝宝开口、哈哈大笑、挥动手和脚等个人行为，乃至使他跟随传出声音；假如父母效仿宝宝的发音、逗逗他，还能造成更多的回复。那么对于新生儿护理的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝睡觉时不宜开灯的内容。
不少父母认为，宝宝怕黑，要给他在床头留一盏灯。这看来似乎很温馨的画面，实际上却蕴含了不健康的生活习惯。
1.影响宝宝睡眠
任何人工光源都会产生一种微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人，尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难于成眠。同时，让宝宝久在灯光下睡觉，进而影响网状激活系统，就会使他们每次睡眠的时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。》》》推荐阅读：新生儿应该以怎样的姿势睡觉
2.影响宝宝视力发育
长期在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼睛和睫状肌便不能得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
爱心专家提示：宝宝睡觉时勿开灯
开灯睡觉对宝宝有害无益，入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低。阅读：月子中心多少钱深圳
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(影响宝宝睡眠)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。
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