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几小时涨奶才算奶水足(奶突然不涨变得松软了怎么办)

育儿知识

陈鑫儿科医学博士

10余年经验儿童养育专家

原创内容 来源:小朗育儿网 时间:2022-02-18 15:24:00 阅读() 收藏:39 分享:75

导读:您正在阅读的是关于【婴儿期保健】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。本文有1125个文字,大小约为5KB,预计阅读时间3分钟。

刚刚喂过宝宝,或刚借助吸奶器排空乳汁,乳房可不胀并变得松软,这是正常现象,无需特殊处理。多数人在2-4小时后乳汁会重新充盈乳房,产生胀奶的感觉。那么几小时涨奶才算奶水足,下面小朗育儿网给您了解一下。

几小时涨奶才算奶水足

产后3-5天发生胀奶,说明奶水分泌充足。由于奶水通过乳腺管,可能发生阻塞,需要尽量保持乳汁分泌通畅。如在产后3-5天,乳汁大量分泌时,应该注意乳房护理,可以进行局部按摩,疏通乳管。或者应用吸奶器,进行负压吸引,使乳管分泌乳汁比较通畅,缓解淤奶和胀奶的情况。

因为过度淤奶、胀奶,可能诱发乳腺炎,使产妇发生发热症状,不利于产妇产褥期哺乳情况。如果非常严重胀奶,还可能诱发乳房局部脓肿,发生严重炎症,还需要切开引流。所以胀奶在早期就要注意护理,如果乳腺管通畅,胀奶情况得以充分缓解,乳汁就会大量分泌。

奶突然不涨变得松软了怎么办

1、饮食因素

如果是曾大量食用炒麦芽或是某些不利于乳汁分泌的食物,应停止食用相关食材后,继续哺乳可逐渐恢复。如果是能量摄入不足、营养单一等因素导致,需要通过保证摄入足够、均衡的能量,适当增加肉、蛋、蔬果的比例,增加汤类的饮用等,逐渐增加乳汁分泌;

2、药物影响

如溴隐亭、维生素B6或雌激素类药物等,可抑制乳汁的分泌,立即停止使用这些药物,建议咨询医生是否还可继续哺乳,药物代谢后恢复哺乳,可每天可多让宝宝吸奶,以刺激、帮助乳汁分泌;

3、情绪影响

情绪紧张、压力过大等因素也可导致乳汁分泌减少,使奶突然不胀变得松软,应保持情绪稳定,尽量保证正常作息或每日有8个小时以上睡眠,可促进乳汁分泌。长时间离开婴儿、不哺乳,失去了泌乳需要的神经精神刺激因素,也可引起回奶,应避免上述诱发因素,保证与婴儿的相处时间。

此外,如果是因为乳房积脓,经过治疗排出脓液后,也可出现奶突然不胀变得松软,此时为好转现象,无需特殊处理。

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如何自测奶水够不够

自测奶水够不够一般可以通过婴儿在吃完奶之后是否安心入睡,初步判断奶水是否充足。自测奶水是否充足的具体方法:

1.吃奶的时间

一般情况下婴儿吃完一边的奶水需要十分钟左右的时间。如若两边都吃完了婴儿还是哭闹,没有吃饱,说明奶水不足。

2.观察排尿排便

奶水是否充足在婴儿大小便次数中也会有体现。正常婴儿一天的排尿次数在六次以上,如果吃的很饱,则可以达到七至八次,甚至更多。如果奶水不足,婴儿的小便量明显减少且有体重降低。婴儿大便正常是一天或两天一次,如小便过少或者大便不正常,则表示奶水不足。

3.乳房胀痛

在婴儿吃奶的时另一边乳房会出现刺痛、下奶的感觉,且在喂奶之前乳房会有胀痛的感觉,喂完之后消失。

为什么奶水不足还溢奶

第一、可能是身体虚弱、中气不足导致的溢奶,平时要多注意调理身体,多吃有营养的食物,产妇还可能会出现乳汁清和内分泌失调等症状;

第二、可能是乳腺管刚刚疏通,乳汁分泌还没有存在规律,因此会出现乳房溢奶的症状,还有可能是产后气血虚弱出现的漏奶,如果溢奶情况不太严重,可以暂时不必进行治疗;

第三、可能是体内泌乳素水平增高,乳汁分泌时出现的溢奶现象,是属于正常的现象,基本上可以不必担心,宝宝在吃奶时两边乳汁都会受到刺激,因此会出现溢奶症状,只要不是疾病引发就可以不必治疗。

如何让奶阵来得又快又多

1、增加哺乳次数及哺乳时间:最基本也是最有效的方式是增加哺乳次数及哺乳时间,做到按需哺乳。乳汁分泌可以刺激神经的反应,同时宝宝的吸吮动作会刺激妈妈的垂体,使垂体分泌垂体泌乳素,保持心情愉悦也是垂体泌乳素正常分泌最基本的保证;

2、必要的营养摄入:必要的营养摄取也是奶阵出现频繁,保证乳汁质量和乳汁量最基本的方式。从中医学角度讲乳汁的分泌与气血象关,气血不足会造成乳汁分泌不足,乳汁本身不足,可以吃通乳的药物和食物,比如黑芝麻粥、通草鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤等,增加水分及增加优质的营养和蛋白;

3、乳头的刺激、吸吮或必要的按摩:乳汁分泌不足的另一个原因是阻塞,要给予乳头适当地刺激、吸吮或必要的按摩,可以帮助缓解分泌不足的问题。

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