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适当喂食鱼肝油（鱼肝油的选择）

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丁轼镔育儿知识优秀作者

高级育儿师

原创内容来源：亲子百科时间：2019-11-11 05:04:07 阅读() 收藏：36 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【婴儿期保健】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小孩子与生俱来的气场，趋向过多比较敏感、没有规律性、反映强度高或低的反映。不仅要花很大精力建立属于自身的规律性的作息表，也较难适应能力的转变。那么对于婴儿保健的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下适当喂食鱼肝油的内容。

婴儿保健

母乳、牛奶和一些配方奶粉(维生素A、维生素D强化的除外)中维生素A和维生素D的含量比较少，很难满足宝宝生长发育的需要，添加鱼肝油可以为宝宝补充维生素A和维生素D。

1.鱼肝油的选择

维生素A、维生素D含量比例为3∶1的婴儿鱼肝油是目前使用最普遍的制剂，市场上为宝宝特制的维生素A、维生素D制剂类型很多，但这种浓度比例既能为宝宝补充足够的维生素D，又不会出现维生素A过量的问题，是专家们一致推荐的剂型。》》》推荐阅读：吃母乳的宝宝需要补钙吗

2.鱼肝油的添加量

为宝宝添加鱼肝油一定不能过量。一般以每天1~3次，每次1滴为宜。一天最多不能超过5滴。如果妈妈经常带宝宝到户外晒太阳，宝宝就可以自己在体内合成维生素D，鱼肝油的添加量也应该相应地减少一些。

爱心专家提示：维生素D对宝宝很重要

母乳妈妈可以多吃一些含有丰富维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜等，提高乳汁中维生素D的含量，间接为宝宝补充。阅读：深圳月子中心

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱼肝油的选择)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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