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宝宝便秘不能吃这些（这样帮助解决）

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孙宽擎母婴知识优质作者

儿童养育专家

原创内容来源：亲亲宝贝时间：2022-03-01 12:51:01 阅读() 收藏：38 分享：63 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

高目标、低要求、有底线。着眼于孩子的前途和长远发展而实施教育和管理。

许多宝宝年纪轻轻牙齿就发生各种各样难题，这让父母们很是头痛。实际上，造成宝宝牙齿不健康的缘故，通常是宝宝沒有自小就重视牙齿的健康保健，那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝便秘不能吃这些的内容。

儿童知识

宝宝便秘不能吃这些

对于宝宝的身体健康，这是每个家长朋友都想要去注意的了，如果我们的饮食是健康的，那么就可以让宝宝的身体健康了哦，如果吃的不好，那么就容易出现便秘的情况了，那么我们应该如何解决这样的问题呢。

糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重，所以少吃为宜。柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。糯米：食用糯米不易消化，而且易使人生热，导致大便干燥、坚硬。

蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

这就是我们给大家介绍的几款食物了，宝宝在出现便秘情况时，会对身体造成不小的伤害了，因此就需要我们解决了哦，在这时候上面介绍的这些食物就是不适合吃了，那么应该吃什么食物来解决便秘的情况呢。

白开水：一般来说，当食物经过消化进入肠道后，水喝养分被吸收，废物则成为大便。要形成软鞭，废物中必须有足够的水分。夏天宝宝出汗多，对水分的消耗大，因而一定要比平时饮用更多的水。

亚麻籽油：亚麻籽油可以作为轻泻剂使用，同时这种有含有丰富的欧米茄-3脂肪酸，能给婴幼儿提供额外的热量，是一种营养食品。不过，食用的使用不能直接饮用，应该跟水果、酸奶、麦片等混在一起食用。

这就是我们给大家介绍的有关宝宝便秘的情况了，我们可以发现宝宝在便秘的时候需要注意的食物是很多的了哦，我们上面就给大家进行了介绍，对于不适合吃的食物我们就不能吃了，可以促进肠胃蠕动的食物我们就别错过哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(这样帮助解决)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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