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宝宝消化不良怎么办（两款食谱助消化）

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原创内容来源：亲子百科时间：2022-03-05 23:33:02 阅读() 收藏：39 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【1-3岁】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

美育者，与智育相辅而行，以图德育之完成者也。--蔡元培

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。那么对于儿童知识的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝消化不良怎么办的内容。

儿童知识

宝宝消化不良怎么办

宝宝生长发育的阶段，会出现很多各种各样的问题哦，所以在这个阶段要注意的问题还是有很多的呢，宝宝消化不良怎么办呢，其实有很多的方法哦，家长们要注意一些饮食的调理。助消化的食物是不能少的呢。

山药百合大枣粥

用料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克制法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。

功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。山药和大枣一起搭配煮粥的话可以有健脾胃的作用，还可以有清热润燥的效果，对于提高免疫力来说是不错的选择呢。

胡萝卜汤

食材：胡萝卜100克，红糖适量。

制作：

1、将胡萝卜洗净，切成小块。

2、锅置火上，放入适量清水，下入胡萝卜块，煮至熟烂，加入红糖，煮沸后，即可食用。

功效：健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸等，被称为“平民人参”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。如果宝宝经常肠胃不好或者是消化不良的话，选择这样的粥品是不错的选择，可以帮助消化，还可以有补充丰富的维生素的作用，同时对于缓解消化不良有好处。

关于宝宝消化不良的一些助消化的食谱，相信大家也对这些小常识有所了解了吧，经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素和矿物质，含有的钙质，铁都是比较丰富的，而且还可以增强人体的免疫力，对于宝宝促进食欲缓解消化不良有好处，大家试试吧。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(两款食谱助消化)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。

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