亲子操（锻炼宝宝体格）
林传誌母婴知识优秀作者
母婴公众号主编
原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2022-03-06 14:06:01 阅读() 收藏：43 分享：40 爆
教育孩子在生活中一定要开始注重细节，生活因细节而美好。
把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。那么对于儿童百科的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下亲子操的内容。
亲子操
亲子操适用于2~6个月的宝宝，每日1~2次，由父母给宝宝做四肢伸展运动，逐渐过渡到主动操。
亲子操的作用
1、可促进宝宝大动作的发育，改善血液循环，使其精神活泼。
2、培养亲子感情。
3、促进宝宝神经系统的发育。
亲子操的步骤
扩胸运动
1、将宝宝两手分开，向外平展，与身体呈90°，掌心向上。
2、然后将两手胸前交叉。
3、重复第一步的动作。
4、还原
上肢运动
1、将宝宝两手左右分开，向外平展，与身体呈90°。
2、两手向前平举，两掌心相对，距离与肩同宽。
3、再将两手胸前交叉。
4、两手向上举过头，掌心向上，动作轻柔。
5、还原。
举腿运动
1、将宝宝两下肢伸直放平，妈妈两手掌向下，握住婴儿两个膝关节。
2、将两下肢伸直上举90°。
3、还原
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(锻炼宝宝体格)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎大家收藏，转发，分享。
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