小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 育儿知识大全 >

优质

孕妇什么时候吃DHA藻油最好？（孕妇吃DHA藻油好吗）

育儿知识

丁薏杰优质作者

石家庄育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2022-08-04 21:51:01 阅读() 收藏：39 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕妇什么时候吃DHA藻油最好的内容。

孕妇什么时候吃DHA藻油最好

DHA藻油是一种营养物质，孕妇吃DHA藻油好吗？有什么作用呢？一般情况下，孕妇什么时候吃DHA藻油最好呢？今天小编就给大家详细说说！

DHA藻油

孕妇吃DHA藻油好吗

孕妇吃DHA藻油好吗？

孕妇吃藻油当然好啊。

DHA产品目前市面上主要有两类，一类是海藻中提炼的，海藻中只产生DHA，极少EPA，它的特点是比较纯净；另一类是精炼鱼油，鱼油中既含有DHA也含有EPA，通过分离手段把DHA分离出来。

孕妇用的DHA产品和婴幼儿的很相似，比如市面上有孕妇和婴幼儿用的精炼鱼油，其EPA与DHA的比值为1:4；婴幼儿奶粉大多只添加DHA，主要是藻油来源。

而其他中老年人吃的基本是鱼油，而且基本是EPA含量高，这一人群很少用藻油。原因并不是不能用或者效果不好，而是没这个必要。要知道，藻油价格可是要贵多了。

孕妇什么时候吃DHA藻油最好？

中国居民膳食指南中，有很对孕妇的饮食建议专篇，其中建议孕晚期要增加长链多不饱和脂肪酸。

这个DHA就是多不饱和脂肪酸中最重要的一种，其他还有阿尔法亚麻酸、EPA。部分专家认为，EPA容易增加流产的风险，所以给孕妇吃的一般多是不含EPA的产品。

孕妇想补充长链多不饱和脂肪酸最好是用DHA产品，所说阿尔法亚麻酸在体内也能转变成DHA，但是这个转化率实在是太低，远不如直接吃DHA来的有效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(孕妇吃DHA藻油好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于DHA藻油的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（535）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于太平洋亲子网，山东省妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：孕妇什么时候吃DHA藻油最好？（孕妇吃DHA藻油好吗）：http://www.wy668.com.cn/yuerdq/150918.html

上一篇：推荐几款国产婴儿米粉（国产哪个牌子的婴儿米粉最好）

下一篇：推荐几款无糖好喝的奶粉（无糖奶粉哪家好）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿