李子柒和奇亚籽藕粉怎么选择（李子柒桂花藕粉如何冲泡）

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原创内容来源：新浪育儿时间：2022-08-07 07:57:01 阅读() 收藏：57 分享：50 爆

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现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。

李子柒桂花藕粉绝了，真的是十八年以来吃过最好吃的藕粉。下面小朗育儿网给大家了解一下关于李子柒和奇亚籽藕粉怎么选择的内容。

李子柒和奇亚籽藕粉怎么选择

李子柒的桂花坚果藕粉不甜，但是冲泡了之后发现口感偏甜。李子柒的桂花坚果藕粉价格比奇亚籽藕粉价格更高，而且克数更少。但是李子柒的桂花坚果藕粉口感吃起来更好，坚果和果干更多。奇亚籽藕粉口感清爽与桂花坚果藕粉相比更甜。想入的小仙女可以做下对比，但是本人还是更推荐李子柒的桂花坚果藕粉。

李子柒的桂花坚果藕粉，平时都拿来当早餐喝，后来就发现它里面既有碳水化合物，还有优质蛋白质，像坚果，也是非常适合减肥的时候吃的，有反式脂肪，适量吃还是利于减脂的，而且藕粉的饱腹感超级强，吃了一碗之后很长一段时间都不会饿，轻轻松松，不挨饿也能瘦啦。李子柒桂花藕粉低卡又营养，里面都是坚果果干，补脑还很香，我觉得我每天都可以来一碗！控制体重的时候还可以拿来做代餐用，甜度和热量都刚刚好

李子柒桂花藕粉如何冲泡

李子柒桂花坚果藕粉它里面的桂花尤其让我中意，别具清香而且藕粉本来就有清热益血的功效，热量又低，官宣只有120大卡相当于一根香蕉的热量，李子柒的藕粉中又有大块的坚果、蔓越莓干、紫薯干，每一口都吃的实实在在，保证健康的同时又有饱腹感是感觉挺值的，老少皆宜，主要是冲泡也是很方便了，最多三分钟搞定，再加点牛奶或者酸奶也一样美味

冲泡方法：

取30g左右藕粉放入碗中（3-5勺）

倒入少量冷开水！没过粉量，搅拌均匀！

倒入适量刚烧开热水！一定要是刚烧开的热水，95℃以上沸水，一边冲一边搅拌至糊状就可以啦。万一没冲泡成功也不慌，一般都是水温不够导致的，可以在微波炉里加热30秒，成功冲泡的藕粉应该是糊糊的，质感透透的那种，吃起来绵绵的。也可以搭配牛奶和酸奶一起吃，也可以做成藕粉布丁，冰镇藕粉还有藕粉糖糕。

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