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赤藓糖醇是人工的还是天然的（是碳水化合物吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-14 10:31:01 阅读() 收藏：40 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【育儿知识大全】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

秋天到了，身体各功能还未生长发育健全的小孩对这时节的转变尤其敏感。秋雨为大家送来了清凉，却也给孩子送来了秋燥。那么对于营养美食的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下赤藓糖醇是人工的还是天然的的内容。

很多人在减肥期间都会严格控制自己的饮食，大家在购买一款新零食或者主食时也会在意食物是不是碳水化合物，大家也会在意自己在吃过食物以后体重和血糖是不是会有波动，那么赤藓糖醇是人工的还是天然的、是碳水化合物吗，我们来看看吧。

营养美食

赤藓糖醇是人工的还是天然的

赤藓糖醇是一种天然的糖醇类甜味剂，赤藓糖醇是低碳水化合物。赤藓糖醇是一种多元糖醇，主要存在于梨、瓜和葡萄等水果当中，赤藓糖醇是一种零热量的甜味剂，这种甜味剂经常被添加于各种无糖和减少热量型食品的饮料和食品当中。赤藓糖醇的甜度约为蔗糖的70%，口味接近蔗糖，所以经常被用于糖的代替品。

赤藓糖醇的热值为0卡路里/克，这种糖醇在被身体吸收后能够迅速被小肠吸收，并且会在24小时内被身体快速消化，所以这种糖只适合适量服用，一次性吃得过多可能会导致部分人群出现腹痛、腹泻等症状。

赤藓糖醇目前是市面上唯一通过生物发酵法天然转化并提取制备成的糖醇类产品，是国家卫计委认定为0能量的糖醇产品，所以在服用过程中安全系数较高。

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